心肺跑步社：孙英杰心肺科学跑步讲座

科学跑步理念是健康之本，科学跑步将引领未来跑步潮流。心呼吸俱乐部将邀请世界冠军孙英杰先生为科学跑大讲堂剪彩，并作为主讲人与跑者面对面交流，与大家分享科学跑知识。

时间：2016年7月31日（周日）

地点：河南财经大学（郑州市郑开大道与康庄路交叉口）

人数：800人

主讲人：世界冠军孙英杰先生

协办单位：郑开跑友会、河南铁人文化传播有限公司、嵩山马拉松组委会、跑团、西部跑吧、郑跑e族、雷·郑州分会、郑州黎明足迹、人民公园跑团、英雄联盟、郑州市女子运动会、郑州跑团、东方热跑团、新密跑团、勇士跑团、CBD夜跑团、121先锋旅、“金尚良”跑团、早跑团、正大马拉松、快乐奔跑郑州心呼吸跑团。【姓名不分先后】

特别邀请：平顶山市跑步健身协会、新乡跑团、南阳市长跑运动协会、许昌市马拉松运动协会、周口市马拉松协会、开封市马拉松协会、许昌市跑者联盟。

战略媒体：河南电视台、郑州电视台、网易直播（新闻）

合作媒体：河南人民广播电台、郑州人民广播电台、河南日报、郑州日报、郑州晚报、河南商报、东方金报、大河新闻、新浪河南搜狐、河南凤凰网、河南大禹网、中华网、大河网。 com、中原网等

特别鸣谢：湖北白云边酒业有限公司大宋官窑

【网易直播全程直播讲座等相关活动】

计划：

07:30--08:20 嘉宾签到入场

08:20—09:00 剪彩、媒体采访

09:00--12:00 孙英杰老师授课

12:00--13:30 午餐、午休

13:30--15:00 跑团互动（新浪河南参与）

15:00--16:00 课堂提问

16:00--17:00 世界冠军与跑者互动（合影、签名等）

17:00--18:00 操场实践课；

18:00 活动结束

18:20--20:30

告别晚宴讲座内容：

1、科学跑步，避免受伤。

2、跑姿分析

3、跑步专项技术练习（练习）

4. 跑步拉伸技术（练习）

5.北马如何准备？

6.赛马技巧等。

运动与我们每个人的生活息息相关郑州跑步兵团，科学跑步可以造福终生热爱跑步的你，科学跑步也可以给你带来全新的生活方式。心动跑俱乐部希望与所有跑者共同努力郑州跑步兵团，营造“坚持、乐于分享、科学跑”的氛围。一起跑吧，一起快乐科学跑吧！

运动与我们每个人的生活息息相关，科学跑步可以造福终生热爱跑步的你，科学跑步也可以给你带来全新的生活方式。心动跑俱乐部希望与所有跑者共同努力，营造“坚持、乐于分享、科学跑”的氛围。一起跑吧，一起快乐科学跑吧！

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