沿着第六届上海马拉松路线图领略上海风光!

日期: 2023-04-25 19:02:44|浏览: 410|编号: 11775

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沿着第六届上海马拉松路线图领略上海风光!

2020年航线新变化

开始更宽敞

起点出发后的第一个转弯车道由金陵东路变更为新开河路。 转弯车道较宽,以避免转弯处交通拥堵。

减少再入

路线中段将巨门路折返改为半松园路折返,折返路也更加宽敞; 新增瑞宁路-龙腾大道-东安路段; 新增凤谷路折返。 跑道降低了来回转弯的难度和体验,帮助跑者提升成绩。

告别上海体育场

由于受徐家汇体育公园改造的影响,今年的年末赛事暂时告别了盛况空前的上海体育馆,调整至徐汇滨江西岸艺术中心。

回顾以前的曲目

金牛广场

位于外滩的金牛广场是几届的起点。 2号线、10号线、12号线在南京东路站下车即可到达外滩,方便了很多跑友。

南京东路

说到上海,人们常说起一个街名,那就是南京路。 南京路步行街有“中国第一商业街”的美誉,也是上马的标志性城市环线之一。 步行街的路面采用大理石和花岗岩铺设,别具一格。

沿着新天地

东西方文化交融下,各具特色的建筑在常熟路、淮海路、雁荡路、新天地等沿线诞生,让参赛选手逐渐沉浸在海派风情中。

黄浦江畔

近黄浦江畔,紧邻浦西世博园区。 立冬已过,江风凛冽徐家汇公园 跑步,但跑者终究会乘风冲向终点。 2016年之后,赛马增加了沿江赛道的长度,让跑者更好地欣赏江边风光。

上海体育馆

谈到徐汇的上海体育场,上马人颇为感慨。 看到它意味着马将进入最后的冲刺。 虽然今年的赛事将告别这个地方,但相信升级后的徐家汇体育公园将绽放出更加璀璨的光彩。

更多慢跑的好地方

横跨黄浦、静安、徐汇等地的推出,无疑将为周边居民带来更浓厚的健身氛围。 没有参加骑马的市民也可以通过周边的健身步道参与慢跑健身~

黄浦区一些推荐的健身路线

黄埔滨江健身步道(绿道)

地址:黄浦滨江南浦大桥至卢浦大桥段

黄浦江滨健身步道(绿道)起于南浦大桥,止于卢浦大桥,全长3公里。 步行道、慢跑道、自行车道、沿江绿化带、七大主题公园共同构成了“三路七园一带”的黄浦江滨公共空间。 自建成以来,这条赛道已成为上海国际马拉松赛的必经之地和众多重大赛事的举办地。 步道沿线还设置了厕所、免费饮水点、健身淋浴点、休息座椅、指示牌、遮阳设施等公共服务配套设施。

南苑滨江绿地健身步道

地址:龙华东路800号

南苑滨江绿地健身步道位于公园中心,毗邻小南湖,全长170米。 步道与湖相伴,环绕着许多小花坛。 从空中俯视步道,你会发现它与公园完美地融为一体。 步道成功连接了南园滨江绿地的东西两侧,成为公园的焦点。 大部分在公园散步的市民都绕不开这条介于花草和草坪之间的健身步道。 在南苑滨江绿地东西两侧工作和生活的白领和居民,将这里作为平日休闲的首选之地。

五里桥滨江健身步道

地址:江滨路16号南侧

五里桥滨江健身步道位于南公园绿地沿江沿岸,全长440米。 它穿过南方公园绿地和滨江,让人们欣赏到城市绿化。 上面是卢浦大桥,旁边是黄浦江,对面是世博会的“一轴四馆”,让人邂逅工业像素之美。

漫步五里桥滨江健身步道,漫步于郁金香与江水之间徐家汇公园 跑步,脚下弹力十足的柔韧步道,呼吸着清新的空气,身心得到放松,你会发现运动是一种生活方式。

古城公园健身径

地址:人民路333号

古城公园健身步道位于古城公园东侧,毗邻人民路。 步道长400米,宽1.2米。

位于老城区的古城公园以“绿色”为主,体现古城的历史文化,是市民休闲放松的好去处。 古城公园健身步道让园林焕发活力,步道健身的市民络绎不绝。 步道与公园的古朴风格融为一体。

古树环抱,鹅卵石点缀,这一抹红显得优雅庄重。 夕阳西下,夕阳的余晖落在小径上。 这幅画生动地描述了老城区居民的慢生活。

南浦大桥健身径

地址:陆家浜路89号

南浦大桥健身步道位于引桥绿地,全长246米。 南浦大桥双层螺旋引桥,仿佛为桥下的世界筑起一圈城墙。 不同于桥上车水马龙,桥下的绿地给市民带来了慢生活的宁静。 郁郁葱葱的草坪中,步道环绕引桥绿地核心建筑雕塑“造桥者”,向绿地深处延伸,犹如一条通向自然的轴线。 行走在步道上的市民,不仅可以放松身心、锻炼身体,还可以聆听“造桥人”为您讲述当年的钢铁故事。

静安区一些推荐的健身路线

东郊井公共绿地市民健身步道

地址:公康三村105号

东郊井公共绿地市民健身步道是集健身、休闲、绿色生态为一体的综合性公共体育健身设施。 绿地配备多功能健身花园、休息长廊和智能篮球场,供健身爱好者锻炼和放松。 是全市首个集市民和游客健身休闲、防涝蓄水等“海绵城市”功能于一体的大型公共绿地。

东郊井二期健身径

地址:常林路380号

东郊井二期绿地是静安区唯一建在住宅区内的公园绿地。 二期市民健身步道解决了东郊泾地区市民健身、锻炼场所不足的问题。 居民休闲锻炼的好去处。

蝴蝶湾市民健身径

地址:康定东路13号

蝴蝶湾市民健身步道一侧是亲水平台和廊架,点缀着竹林、高大的白玉兰、华盛顿棕榈、山毛榉树和银杏。 绿地中丰富的植物、景观墙、桁架、回廊、层叠瀑布、亲水平台,形成动与静、光影变幻、虚实对比,成为苏州河沿岸的标志性景点。

市北高新滨江运动公园绿道

地址:原平路与交城路交叉口东侧

市北高新滨江运动公园绿道定位为景观绿化和居民健身的复合型健身绿道,既满足青少年的跑步训练,又适合老年人“小雨不湿脚”的需求. 绿道旁种植了数十株樱花、桂花、香樟及各种常绿灌木和花卉。 不同季节有相应的绿植或花卉,使周边绿道四季常青,别有一番景致。 供社区居民休闲、锻炼身体的场所。

沿着马当健身步道走

地址:沪太直路走马塘桥附近

沿着走马塘河而建的走马塘健身步道,集绿色、生态、休闲、健身为一体。 是一种方便群众步行的户外休闲健身设施。 构建和谐社会具有积极而深远的意义。

永和公园健身径

地址:原平路702号

今年年初重建的永和公园健身步道,既保留了传统风貌,又体现了现代特色,让永和公园焕发了生机。 设置慢跑健身步道,健身步道两侧种植红玉兰,让周边居民在运动的同时欣赏公园美景。 同时,考虑到公园南侧为文水路中环,车流量较大,还设置了以高大树木为主的具有一定“厚度”的防护林带,以降低噪音城市道路的影响。

静安区体育健身中心市民健身步道

地址:康定路151号

静安区体育健身中心市民健身跑道采用塑胶跑道。 作为全民健身设施的重要组成部分,深受群众欢迎,吸引更多人参与健身锻炼。

静安中央绿地绿道

地址:汶水路与共和新路交汇处

静安中央绿地绿道以樱花、相思、枫树、梅花为代表,呈现出疏林、草地、池塘、广场、廊道交相辉映的鲜明特色。 同时满足周边办公、生活人群健身、休闲、娱乐的丰富活动需求。

徐汇区一些推荐的健身路线

徐汇滨江市民健身径

地址:滨江龙腾大道

徐汇区滨江市民健身步道北起徐汇滨江规划展示馆,南至溆浦大桥。 全长约7.41公里,平均宽度约3-4米,步道面积约2.46万平方米。 健身步道表面采用彩色沥青浇筑,增强了步道标线的清晰度。 通过技术升级,适应多变的户外天气,为市民提供更舒适的跑步体验。 徐汇滨江还设置了跑步站、滑板广场、户外攀岩场、休闲营地、篮球场、亲子游乐场等设施,串联起整条沿江步道。 体育设施与景观绿化融为一体,空间环境与景观格局相互呼应。 被市民誉为“打卡圣地”。

桂江路生态绿廊(一期)健身步道

地址:桂江路

桂江路生态绿廊(一期)健身步道南起梅陇路,北至漕宝路,全长约3.28公里,面积约34.2万平方米。 桂江路生态绿廊设计有休闲、体育、文化等设施。 是城市的绿肺、安全健康的绿地、自然生态的健身场所和休闲娱乐场所。 桂江路生态绿廊建设周期分为6个阶段。 自2016年以来,一期至四期已建成开放。 目前,健身步道总长约3.37公里,总面积约9800平方米。 它被亲切地称为“樱花大道”。

徐家汇公园市民健身径

地址:徐家汇公园

徐家汇公园建于2000年,占地面积8.47万平方米。 北起横山路,南至肇嘉浜路,西至天平路,东至宛平路。 它具有城市氛围,适合景观休闲和户外运动。 2017年,依托城市公园景观,在公园外新建市民健身步道,全长约1250米,总面积约3750平方米。 步道采用高级透水混凝土,内嵌不锈钢标志,新颖美观。 随着经济和社会的发展,公民对身体健康的需求和对多样化生活方式的追求越来越高。 熙熙攘攘的市中心,郁郁葱葱的绿荫下,早晚奔跑的人越来越多。 慢跑已成为减轻工作压力、调整生活平衡的新方式。 健身步道已成为市民日常休闲散步、健身休闲的好去处,满足了市民对高品质生活的追求。

(上海上映)

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