慎重！保鲜膜减肥不科学

慎重！保鲜膜减肥不科学

很多人认为运动时裹上保鲜膜很容易减肥。 其实，这是一种不健康的方式。 人们认为这样可以加速脂肪的溶解，但实际上渗出的只是水，并没有渗出脂肪。 长此以往，会导致身体缺水，危害健康！

慎重！保鲜膜减肥不科学

日前，记者在一些健身中心采访发现，不少女性在运动前都会用保鲜膜包裹身体。 据一位“有经验的人”说，在你最想减肥的部位多包几层，直到不透气，再去健身房或跑步机上剧烈运动，就能达到效果减肥。

对此，国家体育总局运动医学研究所所长黄光明指出，这种减肥偏方不科学，不能从根本上减肥。 用保鲜膜包裹四肢，会影响体表散热，导致局部温度升高，出汗增多，导致局部脂肪细胞和其他组织细胞中的水分暂时向外渗透保鲜膜跑步减肥有用吗，但这并不会增加脂肪消耗。 喝水和进食后，这些细胞恢复了原来的形状。 另外，这样做的结果，还会增加电解质的流失，容易疲劳，不利于健康。 长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热，汗液会在局部堆积，容易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。 另外，保鲜膜本身是一种化学物质，容易引起皮肤过敏保鲜膜跑步减肥有用吗，对身体造成其他潜在危害。