小学400米体育课程（小学400米训练法）
400米比赛的技术要领和教学要点是什么？
我曾经是国家级400米和800米。 400米跑的要求和个人能力很重要。 它需要速度和最后 100 米无氧跑的能力。 前300米大家自由奔跑，发挥95%左右的能力。 其实，400米的胜负在于最后的冲刺能力。 有的人150左右开始冲刺，能力差的人在最后一个弯道和直道之前就开始了。 加速，如果到了直路，加速是非常困难的，除非前300米很慢。 那时候，前300米我们全力跑，最后100米就看谁能保持那个力气了。 由于身体问题，步幅没有以前大了，所以要求我们加快频率，注意摆臂。
小学四年级体育教学计划
小学四年级体育课教学进度表怎么写？ 教学将使学生乐于参与各种游戏活动； 认真对待体育课。 科学参与体育活动 在此与大家分享5张小学四年级体育教学计划表，供大家参考。
小学四年级第1册体育教案表1
一、指导思想：
随着基础教育改革的不断深入，为更好地适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践相结合的需要，根据我校实施体育与健康课程的要求，要坚持在学校教育中确立“健康第一”。 着眼于坚持全面实施素质教育方针，以推动体育与健康新课程的校本化、科学化实施为中心，坚持加强体育与健康课程的统筹设计、研究与推广改革体育与健康课程建设，开展课外体育活动，落实学生体质健康标准与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福一生”有机结合；
以素质教育理念和“健康第一”的理念为指导，推进体育与健康课程教学改革，使其在学校教育中真正发挥健身与教育作用，促进全民健身。中小学生在德、智、体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性体育活动和竞赛，培养学生创新精神体育教师适应社会发展的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知识和业务能力。
二、教学目标：
体育参与：激发学生参与体育运动的兴趣和自我锻炼的意识； 学会向别人展示自己的行为，学会欣赏别人或自己的行为； 更好地参加全民健身计划。
运动技能：多种球类运动的简单组合、体操的简单组合、武术的简单组合、舞蹈或韵律活动的简单组合、区域运动的简单组合，并在动作中说出他们的名字或术语。 知道在规则之外玩耍和玩耍会导致身体受伤； 知道在安全的环境中玩耍。
身体健康：基本保持正确的身体姿势； 发展敏捷性、协调性和平衡性； 描述身体特征，即说出身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并将自己的身体特征与同龄人的身体特征进行比较。
心理健康：让学生在参加较激烈的比赛或运动时感到稍有不适时坚持完成运动任务； 对体育活动表现出高度的热情，并努力在体育活动中表现自己。 了解身体活动对心理健康的作用以及身心发展之间的关系； 正确理解体力活动与自尊、自信的关系； 学会通过身体活动和其他方法调节情绪。
社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育精神； 在体育活动中表现出合作行为，即在集体体育活动中懂得与他人合作，配合他人完成体育活动任务。
三、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真贯彻落实体育教学大纲和课程计划，认真备课、上好课，正确引导学生自觉锻炼
2、加强体育课的学习。 教师通过听课、备课笔记、课后总结等方式参与教研活动。
3、贯彻新课程标准，积极认真学习新课程。 在教学实践过程中，了解和逐步熟悉课改经验并创造性地加以实施的过程，应该是与教研组教师一起学习、交流、共同提高、共同成长的过程。
4、组织开展丰富多彩、卓有成效的课外文体活动，引导学生自觉锻炼，使学生的发展更加活泼，创新精神和实践能力得到更大的发展和提高。 练习过程中要注意学生的安全，防止发生意外。
5、在教学实践过程中，使学生对自己的身体有初步的了解，掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习一些运动保健的安全常识，培养认真锻炼的态度。
初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等基本技能，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高基本的体育活动能力。 培养学习各种基本技能的兴趣和积极性，以及勇敢、坚韧、胜不骄、败不气馁、自觉遵守规则、团结协作等良好品质。
四、四年级学生生理心理特征分析
(一)生理发育特点
1、四年级学生年龄一般为9-10岁，属于人体发育的童年期。 一般来说，身体发育处于一个相对稳定的阶段。 男生身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等指标均从9-10岁开始骤增，女生从8-9岁开始骤增，而且女生人数早于男生。 相对而言，四年级学生属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生的平均静息脉搏比三年级学生相对低； 女孩的血压指数在10岁时迅速上升； 男孩和女孩的平均肺活量均有所增加，但差异不大，男孩略大于女孩。
3、四年级学生各项身体素质指标都有所提高。 50米、立定跳远和50米×8往返跑男生优于女生，差距不明显； 力量、柔韧性、速度和耐力等素质指标是四年级学生的敏感期，即发展关键期。 敏感素质的发展也极为灵敏，技术动作的学习和掌握更快。
4、四年级学生的骨骼成分，胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，弹性高，坚固性差，不易折断，易弯曲、变形、脱位、损伤。 因此，应特别注意体位训练和练习前的准备活动。
5、四年级学生的肌肉含水量高，肌肉细长、柔嫩。 大肌肉群的发育早于小肌肉群。 在锻炼肌肉群的同时，还要注意小肌肉群的发展。
6、四年级学生心脏体积与血管体积之比比高年级学生小，不易进行过度剧烈或持久的运动。
7、四年级学生第二信号系统的活动逐渐占据主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能。 因此，有必要将体育教学的五个主要领域有机地结合起来进行教学。
（二）学生心理发展特点：
1、四年级学生感知的不自主性和情绪化特征更加明显。 体育锻炼中容易被新奇的内容所吸引，往往会忘记锻炼的主要目的。 兴趣广泛，几乎所有的体育活动我都喜欢。 感知动作要领比较笼统，容易混淆相似的动作，时空感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久。 意向性注意力虽然有所发展，但还远未完善。 专注力要好，交流练习时间控制在20分钟以内。
3、四年级学生的无心背诵还是有相当优势的。 因此，讲解不宜过长，应概述动作要领和练习方法。
4、四年级学生情绪容易表露，喜欢争论问题，容易激动，动辄批评，但仍愿意依赖老师，希望老师指正将做出决定。
5.男孩和女孩之间开始出现界限。 男孩和女孩之间很容易保持一定的距离。 站队的时候，距离比低年级大，不愿意站得太近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己在运动中表现不佳，担心自己在实践中对集体的影响。 开始能分辨同学之间的体能高低和学习态度。 我愿意听表扬，请老师采取公正的态度。 如果老师批评不当，我会不高兴，尤其是女生。
五、学生基本情况分析：
与一、二、三年级的学生相比，四年级学生的注意力有了很大的提高，尤其是能够长时间关注感兴趣的事物； 但注意力还是很容易分散。 参加活动的动机还是以直接的兴趣为主，喜欢什么活动我都愿意参加。 尤其是在集体活动中，他们非常乐于展示自己的才华，展现自己的价值。 因此，在教学中要注意选择多样化的教学内容，采用灵活多样的教学方法，以满足学生参与活动和学习的需要。
而且，大部分学生已经掌握了一些体育健康课上常用的体育术语，如前视、右视、数数等，能够准确地完成每个术语要求的动作和行为。 由于体育基础欠缺，身体素质较差，部分学生在课堂学习活动中感到比较吃力。 尽管他们努力工作，但很难跟上教学的步伐。 如果不能取得好成绩，就会失去信心，产生自卑感，害怕或逃避体育课，对学习没有兴趣。
一些学生对体育缺乏正确的认识和认识，认为体育只是为了好玩。 虽然他们也知道参加体育锻炼可以改善身心健康，增强体质。 但同时他们也认为，如果我不参加体育锻炼，我的身体状况很好，基本可以满足学校开展的各项正常活动。 因此，他们常常错误地认为参加体育锻炼是可有可无的。 一个不可忽视的事实是没有普遍的改善。
六、体育教学工作计划（略）
小学四年级第1册体育教案表2
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》和体育组工作计划为指导。 制定体育锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生身体素质，加强学生习惯养成。 注重两练的管理，提高学生的健身意识。 开展课题研究，建立身体健康反馈系统。 加强教学研究，提高自身素质。 团结协作，携手共创先进。
二、基本情况分析
经过一个学期的教学，本班学生积极参加体育运动，运动能力强，综合运动素质好，运动技能熟练，身体健康，能吃苦耐劳，勇敢顽强，能吃苦耐劳。更好地与同学相处。 在人际关系方面，游戏和锻炼可以团结合作。 学生喜欢体育比赛和体育比赛。 但是，班级之间学生的身体水平和身体素质存在差异。 有些学生比较好动，喜欢一些竞争激烈的运动。 一些学生更倾向于小游戏和运动量小的运动。 体育课堂常规存在不足。 针对以上情况，本学期应制定相应的策略，促进教学质量的提高。 专注力要好，交流练习时间控制在20分钟以内。
三、任务目标
1、积极参加体育教学，能将所学的简单动作展示给同伴，并能将所学的动作展示给家人。
2. 能说出转头、侧仰、侧弯、踢腿等身体各部位的简单动作术语。 说出你做的简单全身运动术语，如深蹲、踏步、翻滚、跳跃等。能做简单的组合动作，如球类运动、体操、舞蹈、韵律活动等。 知道在规则之外玩耍和玩耍会导致身体受伤，并且知道在安全的环境中玩耍和玩耍。
3、在日常学习和生活中初步具备正确的身体姿势。 在健美操、排队等运动中保持正确的身体姿势。通过各种游戏培养位移速度和动作敏捷性。 通过各种形式的练习（跳绳游戏、跳绳等）培养弹跳能力。 能描述自己的身体特征。
4、体会参加不同运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。 在体育活动中表现自己，对体育活动表现出高度的热情，能够克服困难，有坚强的意志。
5.体验并说说你参加团队游戏时的感受。 懂得在集体体育活动中与他人合作，配合他人完成体育活动任务。
四、方法与措施
1、牢固树立“健康第一”的思想，把握新课程四个教学理念，切实促进学生健康快乐成长。
2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生意见，师生共同练习、做游戏，提高学生学习兴趣，树立自信心，提高课堂教学效率。
3、加强对学生学法的引导。 提高学生的自学和自我实践能力。
4、营造学生合作学习的氛围。 在学生自学、自主练习的基础上，可以组成学习小组，让学生互相观察、互相帮助、互相批改，使学生在合作学习的氛围中提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中培养社交能力。
5.教师应为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力和应对挑战的能力。 在教学过程中，教师只能要求一些教学内容，而没有教学方法，让学生自己尝试学习。
6.通过安排适当形式的课外运动作业，培养学生的运动习惯和对社会健康问题的责任感。
小学四年级第1册体育教案表格3
一、学生分析：
四（1）班有 39 名学生。 经过一年的英语学习，每个学生的英语基础都不一样。 经过一年的英语学习，学得好的学生能很好地掌握英语，养成良好的学习习惯，听、说、读、写能力扎实。 不过班里很多学生已经两极分化，很多转学生明显弱一些。
二、内容与目标
1. 能听、说、读、写92个单词或词组，13组句子和9个单句。 要求能够在真实上下文中正确使用它并理解短文本。
2.能听、听、认、读16个单词。
3.可以学习6种手艺。
4.能听懂并唱出8首歌曲。
5. 能听懂并演唱12首民谣。
6. 能够完成6个自我评估活动。
7.能听懂6个幽默故事。
8.能听懂6个简单的中西文化知识。
三、教学目的
1、对于有一年学习基础的学生，要求进一步提高，加强孩子对英语的感性认识，激发孩子学习英语的兴趣，培养能力，让学生敢于大胆说英语，敢于实践英语。理解的基础。
2.打好语音、语调和写作的基础。
3、养成良好的书写习惯，根据单词的拼写和发音规则认字、读字、拼字。
四、重点难点
一、“四会”字的教学。
2.掌握每课会话。
3.四个字的拼写。
五、教学措施
1、认真备课，钻研《新标准英语》教材，在课堂上进行有效教学，提高课堂效率，掌握课堂内容。
2、创新地运用多种英语教学方法辅助教学，如：情境教学法、直接教学法和tpr全身反应法等，并开展一些有趣的活动和游戏，让学生在轻松的氛围中学习英语。
3、创设英语情境和环境，使学生在一定的英语语言环境中获得“第二语言”。 根据学生的年龄特点，培养学生良好的朗读习惯，打好语音、语调的基础。 充分利用视觉教具和电教手段，营造良好的语言氛围，调动学生的学习积极性。
4、鼓励学生大胆说英语，肯定他们的进步（尤其是英语基础差的学生），树立学生的信心，培养学生的阅读和写作习惯。
5、注重教材的灵活性和可操作性，满足不同层次学生的需要。 帮助英语基础差的学生，提高英语基础好的学生。
6、多教授吟唱歌曲或短篇小说，促进学生对多词多句型的记忆。 充分利用教材中的课文，创设栩栩如生的情境，如打电话、购物、生日聚会、野餐、旅游、问路、看病等，为学生提供用英语交流的机会。
7、训练形式多样，手、脑、眼、肢相结合，动静结合，基本功练习与自由练习相结合，单项练习与综合练习相结合。 通过大量的练习，学生将在发音、语调、写作和拼写等方面打下良好的基础，能够用英语表达自己的想法，进行简单的交际活动。 设计全面高效的课外作业，培养学生良好的书写习惯，书写工整、规范、准确。
6. 后进生措施
由于我们学校大部分是流动人口，每个学期的学生流动都非常大，导致学习困难的学生比较多。 关系，没学好英语。 对于这些学生，我目前采取以下做法：
1.请班上成绩较好的同学帮忙。
2、在实践中发现问题，课后辅导。
3.安排他们坐在好学生旁边。
小学四年级第1册体育教案表4
一、班级学生情况分析
这学期我刚接手了四年级的体育课。 本班学生组织纪律差，情绪变化大，运动能力有待提高。 他们喜欢在课堂上玩耍。 作用弱，但容易激发学习兴趣。 要努力培养学生积极主动的态度，掌握学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中探索、理解、发现、创造。 把学生的身心作为一个整体，通过合理的锻炼练习，不断克服困难，体验运动的乐趣； 提高运动技能，培养健康快乐的生活态度，了解自己的身体变化，增强体质，通过适当的运动意志培养力量。
二、教材分析
小学四年级体育教材以实用教材为主。 体育教材根据学生的能力和学校的条件，主要选择田径（跑、跳、投）、体操、游戏、篮球等基础项目，以提高学生的基本技能。学生跑步、跳跃和投掷； 实用技巧。 并通过体育锻炼，培养集体主义精神，开展爱国主义教育，渗透法制教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、重点难点分析
教学重点：
1、由于运动中会有排队比赛，所以每节课都要有一定的排队练习时间。
2、四年级体育课的重点主要是抛跳、叉腿跳； 扔沙袋； 50 米 x 8 或 400 米跑步。
教学难点：
体操技巧； 深蹲跳远。
四、教学目标
1、学生以积极参加体育活动的态度和行为，乐于参加各种游戏活动，认真对待体育课。 用科学的方法参加体育活动。
2. 获得体育基础知识，学习和运用技能，学生将能进行球类运动中的单个动作，如击球、运球等； 做基本的体操动作； 做一个单一的体操动作，如翻滚、劈叉等； 安全地进行身体活动。 掌握野外活动的基本技能。
3. 形成正确的身体姿势，锻炼身体素质（锻炼柔韧性、反应力、敏捷性和协调性）； 有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育锻炼等方法调节情绪。 学生能体验并简要描述进步或成功的情感表现； 观察并简要描述退步或失败的情绪。 根据课程目标的要求和学习领域的具体目标，以体育教学和体育活动为载体，促进学生身心健康的健康快乐发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，渗透法制教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
6、在二级第八章对抗、摔跤与游戏、摔跤、二级九章武术·基本功中渗透法制教育。
五、完善教学措施
1、运用主题教学、情境教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生竞争激烈，可以通过一些教学比赛来增强学生体育锻炼的效果。
3、因材施教，增强学生的自信心，在运动中享受锻炼的乐趣。
4.高年级学生可以采用一些小组轮换的方法，由组长带领练习，充分发挥组长的带头作用。
小学四年级第1册体育教案表5
一、学生分析
小学四年级学生组织纪律性强，情绪变化大，运动能力有一定发展，喜欢在课堂上玩耍，运动系统不成熟，肌肉力量和协调性差，想象力和创造力丰富，容易激发兴趣学习。 要努力培养学生积极主动的态度，掌握学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中探索、理解、发现。 创造。 把学生的身心作为一个整体，通过合理的锻炼练习，不断克服困难，体验运动的乐趣； 提高运动技能，培养健康快乐的生活态度，了解自己的身体变化，增强体质，通过适当的运动意志培养力量。
(一)生理发育特点
1.四年级学生一般为9-11岁。 它们属于人体发育的童年时期。 9-10岁开始突增，女孩8-9岁开始突增，女孩早于男孩。 相对而言，四年级学生属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生的平均静息脉搏比三年级学生相对低； 女孩的血压指数在10岁时迅速上升； 男孩和女孩的平均肺活量均有所增加，但差异不大，男孩略大于女孩。
3、四年级学生各项身体素质指标都有所提高。 50米、立定跳远和50米×8往返跑男生优于女生，差距不明显； 力量、柔韧性、速度和耐力等素质指标是四年级学生的敏感期，即发展关键期。 敏感素质的发展也极为灵敏，技术动作的学习和掌握更快。
（二）学生心理发展特点
1、四年级学生感知的不自主性和情绪化特征更加明显。 体育锻炼中容易被新奇的内容所吸引，往往会忘记锻炼的主要目的。 兴趣广泛，几乎所有的体育活动我都喜欢。 感知动作要领比较笼统，容易混淆相似的动作，时空感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久。 意向性注意力虽然有所发展，但还远未完善。 专注力要好，交流练习时间控制在20分钟以内。
2.教材分析
小学四年级体育教材以实用教材为主。 体育教材根据学生的能力和学校的条件，主要选择田径（跑、跳、投）、体操、游戏、篮球等基础项目，以提高学生的基本素质。学生跑、跳、投的技能； . And , the of , carry out , self-, and lay a solid for .
The of this : , track and field long jump and balls, (split leap and roll, press, city and swing), small games, and Basic and basic of arts in , queue (teams and teams cross , march half-face, turn left and right, run and stand), and and (400-meter , 50-8 round-trip , 50-meter fast and 25-meter round-trip ) .
三、目的
1. To to have a of their own and and of , learn some sense of in and care, and an of .
2. learn the basic of track and field, , small ball games, , and dance, , , and basic .
3. the and for basic , as well as good such as , , not being in , not in , by rules, and and .
4. the and of in : will be to in games and ; take . in with
5. basic of ; learn and apply : will be able to: in ball games, such as the ball, , etc.; basic ; , such as Rolls, , etc.; . basic for .
6. Form body ; ( , , and ); have of to body and .
7. Learn to and other . can and the of or ; and the mood of or . to the of the and the of the , and are used as the to the and happy of ' and .
8. , the of , carry out , self-, and lay a solid for .
教学难点：
; squat long jump
,
(1)
1. , write plans, do not , and are not to plans.
2. study and the , delve into the , the and tasks of the , the key and of the , the tasks of this , the , , and to the tasks.
3. to the tasks, and the venue, , and tools in . are not to be from class, and those who miss class class for some must be by the and make .
4. In , and pay to the "three " and at the same time pay to the of ' , and to the three tasks of . 5. The of and start from the of , and the and of to the and of young and the of .
6. pay to clean , , and style, pay to the of , and three class. Wait for the class at the class site.
7. do a good job in the and of ' in the and year, pay to the and of , and and on a basis, guide and work, and .
8. There must be in , and , and the of . Once an , it must be to the in time and .
(2)
1. The of is clear, and the class is taken and . Pay to to , learn and the basic and of and of , and the habit of .
2. In class, the dress be light and tidy, and you wear light shoes to class, pens, , etc., and wait for class at the place in to the 's . When in line, you must be fast, quiet and neat.
3. Don't be from class , don't be late, don't leave early, obey the , obey the , and abide by the of the .
4. the 's in the , and do not move and aids . the by the .
5. Take good care of , do not and , and all kinds of to the 's after class.
6. The is clear, and the class is taken and . Pay to to , learn and the basic and of and of , and the habit of .
on for the grade of :
★ grade plan
★ plan for the grade of
★ work plan for the grade of
★ Grade 1 Plan
★ of 5 grade plans
★ 3 of plan for the grade of
★ plan for the grade of
★ 5 of grade plan
★ plan for the first of the grade
★ PE plan for the grade of
2021 's Grade and Plan
in the grade of with , care , ' , , the all-round of , , and , and lay the for the of the whole . The work is out more . The is the I bring about the 2021 PEP of the grade and plan, I hope can gain !
2021 's Grade and Plan (1)
1.
in the grade love to play, and they have a in . They are in the early of and , and their , , and have a lot to . The , the of the tends to be , and the of is also . by , and , love to . and have a lot to , have a lot, and I like . Some girls are and shy in class. In view of these of , the be based on and , and games be used to , so that can and teach.
2. and
教学目标：
1. some basic and be to learn and , games and , be able to , and body , and have a for and basic .
2. Know how to avoid in . body ; , and , and be able to the fun of in . In , you can , think , get along with your peers, and work in .
3. , the of , , self-, and lay a solid for .
教学重点：
1. Since there will be queue in the , each class be for a of time
2. The focus of the in the grade is on and , split-leg ; ; 50-meter-8 or 400-meter .
教学难点：
; squat long jump.
三、教材分析
The basic for the grade of and , and light . In to and the body of , queue and are more to allow to feel and the the and the group by in , a sense of unity and , and Good is a skill and an basic human . The and game in this book three : "games for ", "long throw and games" and " and games". "Games for the of " is into forms of , , , games and ball and games. The is a basic to ' basic . It of games, games and games. In terms of the of this book, and are with games, and the of too much on is in the form of games. the game-like and , ' in and is and . the and of to in and .跳跃教材是小学体育教学的重要内容之一，本学期以游戏为主要形式，以发展跳跃活动能力为重点，以学会跳跃的正确方法与培养身体正确姿势为切入点，促成学生发展综合目标的全面达成。
四、教学措施
在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学。
2021年人教版小学四年级体育与健康教学计划(二)
一、学生情况分析：
四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快；四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内；学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
(一)生理发育的特点：
1、四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
(二)生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、 自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.
二、教材分析：
四年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、教学要求：
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣，培养学生[此文转于斐斐课件园]终生体育意识。
3、关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。
4、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
体育课教学常规
(一)、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
(二)、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2021年人教版小学四年级体育与健康教学计划(三)
一、学生分析
小学四年级的学生有一定的自制能力，但情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标
1、认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动。具有积极参与体育活动的态度和行为，学生将能够乐于参加各种游戏活动；
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动。获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力)；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教学重点
1、规范课堂教学行为；培养学生身体素质；
2、50米_ 8或400米跑；
3、培养学生对足球的兴趣；
4、开发足球校本课程；
四、教学难点
体操技巧；蹲距式跳远；立定跳远；学生耐力训练；足球技能
五、教学措施
1、坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。
2、利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。
3、根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益。
4、重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。
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小学400米全程跑体育教案一：
一、耐久跑：400米全程跑
任务
一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。