自律靠的是坚持吗？错了，真正去做的人，其实还有别的依靠

关于自律，很多人都知道它的重要性。

但是，真正能做到的人并不多，比如早起或者晨跑。很多人只是试了几天，找各种借口，或者没时间睡不够等等，最后就放弃了。

自律可以让人更自由

那么为什么那么多人无法做到真正的自律呢？

换句话说，人们达到自律的真正原因是什么？

有人说是坚持！

这其实是一种误解，因为仅仅靠坚持是不可能达到真正的自律的。

你为什么这么说？

因为当我们做任何事情的时候，光靠坚持往往会变成一种负担，而且这种负担会随着时间的推移不断加重，最终让人无法抗拒，进而放弃。

自律让人生更尊贵

所以，真正能够做到自律的人男生跑步有什么好处，靠的不是坚持，而是其他的意义。

就像著名作家刘震云谈到跑步，他说，几十年来，他每天6:30起床，然后跑两个小时。至于他为什么能够做到这样的自律，他的原话是这样的：

“对于跑步，很多朋友认为它是一种体育锻炼，他们会告诉我，你能坚持下来并不容易。事实上，你不能靠坚持和意志坚持下去，因为其中有很多乐趣自己跑。”

自律的重要性

换句话说，他每天能跑两个小时，并不是因为坚持，也不是因为意志，而是因为他能在跑步中找到乐趣。正是这种“乐趣”，让他变得极度自律。

巧合的是，同为著名作家的村上春树也是如此。当谈到自己每天坚持跑步时，他说：

“跑步让我对自己的写作天赋充满信心。通过跑步，我可以看到我对自己的要求有多少，什么时候需要休息，什么时候休息太多。我知道我努力的极限在哪里。”

跑步也是一种自律

所以，对于他们来说，跑步男生跑步有什么好处，其实已经是生活的一部分，或者说，跑步本身已经成为了他们生活中最重要的内容，而这并不是坚持那么简单。

自律也是如此。

换句话说，我们所说的自律只是一个名字。它真正的核心在于一个人对一件事的热爱，并能够全身心投入其中，从中找到乐趣。于是，刘真就去找村上春树说，坚持跑步十年，不再是“坚持”那么简单，而是一种发自内心寻找乐趣的自觉。甚至可以说，他们已经沉浸在跑步之中，已经让跑步成为了生活中非常重要的一部分。它不是一种美其名曰的“坚持”，也不是看似在努力的负担。

自律才能遇见更好的自己

所以，真正能够做到自律的人，无论是跑步还是写作，还是其他，本质上都来自内心深处的热爱。正是这份爱，让他们能够穿透层层枷锁，朝着心中的目标前进，将自己蜕变成更好的自己。

也正是因为如此，我们才谈起真正的自律，不是靠坚持，而是靠爱。没有这种爱，就不可能达到真正的自律。