跑步机的种类，你知道几种？

很多人都非常喜欢跑步机，因为它可以在家锻炼，看电视或者听音乐来完成健身的目的，也因为方便，所以很多朋友都购买了。但是，你知道跑步机的好处吗？知道了这些，朋友们才知道，如果你选择的话，下面的介绍会让你一目了然。

很多人认为跑步机变速跑训练方法，既然是跑步机，那都是一样的。区别在于质量和价格。事实上，它不是。跑步机也有其种类，大致可分为四种。下面让我们来看看这四种类型。他们是哪四个？

1.多功能跑步机

多功能跑步机由跑步机、划船机、卧式健身车、放松机、腰椎旋转器等功能器械组成。它以功能多、占地面积小而受到一些人的喜爱。其运动方式与普通跑步机相同，具有使用舒适方便、技术动作准确合理等特点。

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2.新跑步机

新跑步机是一家强大的制造商，在市场上推出了最新的技术产品。与普通跑步机相比，这款跑步机具有更多的性能和功能，具有更好的减肥效果。

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3、电动跑步机

电动跑步机是健身房和家庭比较高端的设备。它通过电机驱动跑带，使人以不同的速度被动地跑步或行走。由于跑步和行走的被动形成，从运动形态上看与在地面上跑步或行走相差无几，但从人体力量的角度来看，在电动跑步机上跑步和行走相比起来省去了一次踏板拉伸与普通的跑步和步行。行动。

也正是这一点，让每一个在电动跑步机上走路跑步的人都感觉非常轻松，可以让人比普通跑步多跑1/3左右，比普通走路跑步消耗更多的能量。另外，由于电动跑步机上的电子辅助设备功能众多，可以体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、坡道跑、变速跑等跑步机变速跑训练方法，可以根据自己的锻炼目的进行选择。

4.单功能跑步机

单功能跑步机从结构上分为两大类，一类是滚轮跑步机，一类是平板跑步机。

滚轮跑步机工作时噪音很大，已经消除。

平板跑步机是人主动锻炼的，所以给人的感觉和普通跑步一样。它的电子表可以帮助训练者记录速度、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。让您及时了解您的训练情况并做出有目的的调整。

您已经了解了跑步机的类型。希望小伙伴们能够准确的选择到自己喜欢的跑步机。另外，还要看你的喜好，这样才能买到自己喜欢的跑步机。当然，大家货比三家是很有必要的。四处打听，寻找最划算的跑步机。