两千跑者夜跑朝阳公园
欢乐夜跑 本报记者燕彤 J124 摄
本报讯（记者 刘大伟）5月1日期间，李宁趣跑“超级夜”夜跑活动在朝阳公园激情上演，吸引了2000多名首都跑步爱好者自发参与。 不少市民体验到了夜间跑步的新奇、快乐和兴奋。
活动为期两天朝阳公园跑步路线图，所有跑者通过线上和社交报名方式齐聚朝阳公园。 活动的“重头戏”是“夜跑”。 2000余名参赛者分为两组，经过现场专门设置的6公里路程，终于抵达终点。 每天下午三四点，就有不少北京市民来到现场，参加各种游戏环节。 从事IT工作的林先生说，“我是个‘夜猫子’，从网上了解到这个‘夜跑’活动，就特意前来体验。” 林先生也带着孩子。 他说：“平时工作忙，没时间带孩子出去运动，今天这里的布局很有特色，有森林，有迷宫，特别适合家长带孩子来参加。”
活动现场还有不少大学生跑步爱好者。 “我们平时上课都很紧张，晚上喜欢在操场上跑来跑去减压。” 北京大学学生韩某说，“很多大学生都是夜跑爱好者朝阳公园跑步路线图，夜跑是一种很好的锻炼方式。” 其实，夜跑的方式有很多种。 好处是经过一天的工作，人的适应能力比早上高，晚上人体的能力更容易释放。 而且适当的运动还可以帮助改善失眠，更容易入睡。 科学研究证实，夜间跑步更有益于健康。
李宁品牌传播总监何东健女士表示：“在所有的运动中，跑步是最简单、最广泛的运动，它不受时间、地点、专业技能的限制，只要有一颗热爱的心运动的。” 趣跑超级晚会旨在倡导一种快乐健康的运动方式，引导大家打破常规跑步的束缚，在自由奔放的奔跑中真正体验运动的乐趣。 J190