6款最佳跑步APP 让新手一口气跑5公里（一）
【摘要】现科技网站特别推荐六款非常适合新手的健身APP，大部分都可以帮助新手成功跑完第一个5公里。
腾讯数码讯（编译：劳尔）科技的发展让我们的智能手机实现了以前想都不敢想的功能。 从实时通信（文本、声音、视频等）、保持联系、相机、网络浏览器、媒体播放器、GPS 追踪器，甚至是模拟吉他放大器，一切都可以通过智能手机完成。 并且这些智能手机内部有越来越多的传感器来帮助我们进行健身和睡眠跟踪，设定运动目标和卡路里消耗量，帮助我们进行锻炼。
我们之所以谈论健康和健身，是因为智能手表已经慢慢走进了我们的生活，这种与智能手机配合使用的可穿戴设备可以监控我们的日常活动，甚至可以叫醒我们，如果你散步，如果你吃得太高-卡路里食物，它也会发出提醒。 我们佩戴智能手表来监控我们 24 小时的日常活动。
但对于初级运动爱好者来说，一切又该从何开始呢？ 一觉醒来，没有经验的朋友总会在估算自己的体能时出错，导致运动量过大，不仅气喘吁吁，甚至可能造成运动损伤。 因此，很多应用都致力于更科学地帮助初学者。
这些应用程序可以成为我们的私人教练，告诉我们什么时候走、什么时候跑、什么时候休息。 手机内置的传感器会记录我们的训练情况，显示我们的训练结果。 现在科技网站特别推荐六款非常适合新手的健身APP跑步用什么软件好，大部分都可以帮助新手顺利实现人生的第一个“5公里”，让大家来挑战一下吧。
， 跑步！ 5K
， 跑步！ 5K是一款健康运动APP，旨在为用户制定为期八周的训练计划，不断提升身体素质，最终轻松跑完5000米距离。 但不同的是，这款游戏加入的剧情和任务元素跑步用什么软件好，大大提升了这款应用的可玩性。
开发人员为用户创建了一个虚拟和现实的环境。 用户所在的区域将变成一个“僵尸横冲直撞”的世界。 作为幸存者之一，您必须继续奔跑才能重获新生。 该应用程序总共提供了 30 多个锻炼任务。 玩家可以通过耳机接收任务信息，然后根据提示跑到指定地点即可。 模式也会在跑步过程中不断变化，比如允许用户慢跑、匀速跑、冲刺。
5K
5K采用走-跑-走的运动模式，让跑步变成一种享受，让一向不喜欢跑步的人爱上这项运动。 5K可以记录用户每天的跑步情况和成绩，颁发奖牌。 用户还可以将他们的进度发布到社交网站或通过电子邮件与朋友分享。
5K101
5K101是一款比较严肃的健身APP。 鼓励用户加入5K101跑步社区，分享自己的跑步成绩和GPS追踪路线，并与同等水平的用户进行比较，获得他人的鼓励。 同时，社区的朋友们也可以提供更多的运动建议，让初学者找到适合自己的跑步节奏，避免受伤。