西藏全运会田径冠军多布杰：跑累了就想家乡
不到28分半钟，多布杰在天津“水滴”体育场跑完25圈，成为西藏首位全国田径冠军。 52岁的格桑次仁为弟子们戴上哈达，这是一种习俗的奖励和庆祝仪式。
多杰的母亲曲阳在西藏的家中
在拉萨达孜县塔杰乡竹溪村，49岁的霍普用手机观看儿子十余次短跑的视频，看得忍不住笑了。 妻子曲阳只是看了一眼，眼里就涌出泪来。
成长在拉萨河流域的放牛童子，八年的奔跑改写了历史，孕育了梦想。
多布杰的父母在门前
Dobje 出生于 1994 年，大约在 10 月底，冬天之前。 在霍普和曲阳的记忆中，他们的儿子从小就喜欢跑步。
“我小时候不太喜欢跑步。” 多布杰笑着说：“那是我挖冬虫夏草放牦牛的时候，跟着表哥在山上跑来跑去的。”
达孜海拔4000米左右，拉萨河贯穿县境。 多布杰家开门见山。 高原假期漫长，两个孩子赶着牛上山，呆了整整一天。 学校离家6公里，操场是一片土场，画了一个200米的圆圈。 除了踢足球和跑步，体育课还包括浇树和在厨房帮忙等活动。 多布杰是体育委员，因为每次运动会他都是冠军。
“或许真的有点天赋吧。” 他自己总结的。
但直到2009年，西藏自治区体校来到达孜选拔人才，他才知道这个人才的用处。 多布杰的3000米成绩名列第一。 他的父母有点担心他的身体，因为他在一次运动会后断断续续地流了一个晚上的鼻血，但他还是坚持去了。
“听说体校毕业可以安排打工，本来初三毕业就回家种地，亲戚都没打工，能去就好了出去工作。”
体校位于拉萨市北郊色拉寺下。 15岁的多布杰第一次看到有400米跑道的大操场，才发现学校操场原来这么小。 红色的塑胶跑道他只在电视上见过，中间的草坪更是让他心痒痒。 其实他很喜欢踢球，但是老师告诉他不能再选择了，那就跑吧。
他和在学校时一样懒惰。 有时他和一队在操场上训练，他和二队的几个小伙伴躲在一棵树后面休息，看着长相凶悍的格桑教练如何训练一队。 第二年，他被格桑教练选进了一线队，但他很高兴。 “进了一线队之后，就不用练臂力了吧？”
多布杰（左）与教练格桑次仁在里约奥运会盛大巡回赛上合影
2011年夏天，多布杰第一次离开西藏，前往济南参加全国青少年锦标赛。 他们先坐火车去了北京两天两夜。 格桑教练带孩子们去天安门，多布杰说，“感觉就像做梦一样……”
在北京呆了两天，他们就去了济南。 天气很热，多布杰喝醉了。 虽然很困，但是1500米他还是跑了第七名。 他顿时兴奋起来，没怎么跑的5000米他也获得了第七名。
格桑是西藏第一批国家一级马拉松运动员。 他在多布杰身上看到了实现自己未完成梦想的希望。 他出门总是带上哈达，弟子在全国比赛中进入前八名时，他会为弟子戴上哈达。 当时资金紧张，他曾硬着头皮带着多布杰去云南参加比赛。 后来为了积蓄体力，他咬咬牙买了张机票送多布杰一个人去太原参赛。
2012年4月，在贵州清镇举行的第十届全国越野锦标赛上，多布杰获得男子8公里青年组金牌。 第一次拿到全国冠军后，这小子终于开始有些期待了。
“之前没有什么目标，有比赛我就好好练，没有比赛我就按照自己的心情练，以后希望能进全国前十。”比赛。”
全运会前，多布杰（右一）在林芝参加西藏中长跑队集训
他是幸运的。 国家体育总局田径管理中心于2011年启动了“田径高原人才发展计划”，多布杰的潜力、格桑教练的雄心与中国田径的发展战略齐头并进。
2012年底开始，格桑教练和他的8名徒弟被场管中心纳入保障体系。 虽然高原长大的孩子耐力极佳，但拉萨的高海拔并不适合训练和恢复，频繁往返于高原和平原只会增加心脏的压力。 得到国家支持后，他们长期在内陆亚高原集训，参赛机会也大大增加。
2017年奥运会5000米跑步视频，多布杰参加乌干达世界越野锦标赛时合影
2014年，多布杰在江苏昆山举行的全国田径大奖赛中获得5000米和10000米冠军。 不到两个月后，他又在全国田径锦标赛和大奖赛总决赛中再夺5000米金牌，改写个人最好成绩。
多布杰不再踢球了，因为他怕受伤。 他拍了拍自己的肩膀说：“现在我是队里最大的，很多人的希望都寄托在我身上，所以我要在前面开路，让后面的孩子们，很多也是种地出身的。”和牧区，都能看到我。”
2017年9月5日晚，多布杰站在男子10000米全运会的起跑线上。 他感到必须赢得冠军的责任，但他并不紧张。 在他率先冲过终点线后，他的两个后辈米若尼玛和天木辛泽旺分列第三和第七。 他们三人跑进前八，已经是明显的群体优势了。
赴全运会前，西藏中长跑队三位主力队员在林芝高原训练基地合影留念。
格桑为三位弟子披上哈达奥运会5000米跑步视频，四人并肩相见，共同庆祝这一历史性的胜利。
“当时我们（藏族运动员）从后往前划，现在是从前往后划。” 格桑教练摆摆手说道。
多布杰（左一）参加印度亚锦赛
多布杰不喜欢远行。 拿到全运会冠军后，他气喘吁吁，汗水还在往下滴，就想回家了。
他根本不需要数。 过去两年，他一共在家住了6天。 他从手机里找到了妈妈在家拍的照片。 他指着五颜六色的藏族壁画笑着说：“都是我哥画的，我也有点贡献！”
他已经逐渐适应了在中国训练和比赛的生活，但每年去非洲的时间还是很艰难。 ”他按着心口道：“离家远，心里不踏实。 但为了更大的目标，他不得不走出去。
2014年以来，得益于中国田协与埃塞俄比亚的合作，格桑每年都会带部分球员前往东非进行冬训。 那里海拔2400-2700米，更重要的是世界顶级长跑选手云集。
格桑和多布杰都记得很清楚，第一次是22天，第二次是47天，第三次是55天。 今年，往返总计100天。 格桑和远行的牧民一样，为四名队员准备了半只牦牛的风干肉，还有糌粑、酥油、奶渣。 起初，他甚至在箱子上系上哈达。
格桑既是教练又是厨师。 为了天一亮就赶到训练场，他们不得不在4点30分出发，于是格桑每天早上3点30分就起床给孩子们煮面。 酒店的饭菜几乎只有鸡肉和土豆，他会时不时地换成家乡的味道。 胃舒畅了，心再多也能舒畅。
身着中国队队服的多布杰在埃塞俄比亚集训
埃塞俄比亚的训练场不是操场，而是土路、马路、草地和林间小道。 他们与非洲或非洲后裔的运动员一起训练，其中包括 和 Farah 这样的名字。
多布杰知道法拉赫在男子5000米和10000米项目中的统治级水平，却不知道他传奇般的成长经历。 格桑教练在业余时间会看视频研究法拉赫的节奏和战术，有时还会叫徒弟们一起看。
在非洲集训期间，最触动多布杰的不是技术和能力，而是动力。
“非洲人靠跑步为生，靠比赛奖金养家糊口，我们有工资，不用愁吃穿，拿个冠军可能就心满意足了，不想练了。”
多布杰看到了自己的惰性，他坦言自己的动力很多时候都来自于教练。 “他一直鼓励我为我的国家和父母争光。”
第十三届全运会田径男子10000米决赛，多布杰以28:26.86的成绩获得冠军
2016年3月，多布杰首次跑完全程马拉松。 他在重庆以2小时13分16秒的成绩跑出了42.195公里，在中国排名第二，获得了奥运会参赛资格和比赛资格。 他成为西藏第一位参加奥运会的田径运动员。
他从里约带回了两面小旗，一面是中国的，一面是巴西的。 霍普和曲阳把它们放在客厅的电视上。
虽然多布杰已经是中国顶尖的10000米运动员，但格桑坦言，非洲运动员在5000米和10000米方面实力太强。 他们要想在奥运会上创造奇迹，只能向马拉松发起冲击。 马拉松跑者的黄金年龄在26-30岁之间。 多布杰有潜力，有时间。
“以前我是一个活得发呆的人，现在我有梦想，有责任。” 多布杰说，“过去的目标都已经完成了，下一个目标就是进军奥运会八强。”
“你跑累了吗？”
“累了就想家乡的样子，累的感觉就没有了。”