与其他运动相比，跑步是最容易坚持的

如果直接说，跑步是最容易坚持的运动，很可能会变砖。但是通过我自己的经历，以及分析比较，我相信大多数人都会同意我的看法。

一、跑步前的运动体验

我不是一个热爱运动的人。小时候在乡下和很多小伙伴一起玩。大家一起玩游戏，狂奔。这只是一种无意识的运动。进入中学后，我的性格变得内向，只埋头学习跑步踩别人的线，基本不运动。

真正的运动是40岁以后，我才意识到运动对健康很重要。我刚开始走路，我坚持了一段时间。走路是很好的运动，但是减肥效果不明显，而且走路的人很多，不喜欢人声喧哗。

然后，我打了一会儿乒乓球。这项运动需要更多的对手和桌面设备。遇到对手，他打得比我好，在我面前有点尴尬。不过，我很鄙视他的性格，没文化，庸俗，喜欢炫耀自己的泡妞本事。我们不一路，一起玩的时间也不长。

有一段时间，我买了羽毛球，约了家里的领导来打球。然而，在任何需要合作的运动中，我们只能控制自己，根本无法控制对手，能坚持下来的情况是难得的。

2. 跑步后，我永不放弃

2016年3月，听到一个节目说跑步是一种很好的运动，跑步可以遇见更好的自己。于是，我毫无准备地开始跑步。没有专业的跑鞋，我开始穿运动鞋跑步。没有专门的跑步服，就穿着短袖沙滩裤跑了。

前期对跑步了解不多，也没有人指导。我踩了很多陷阱，经常受伤。最严重的是跟腱拉伤，半年没跑。

但是跑步确实给我带来了改变。首先，减肥效果明显，半年瘦了20斤；我更喜欢跑步后的状态。从那以后，跑步就一直伴随着我。到目前为止，我已经跑步 7 年了。我期待着跑步，直到我老了。

3、与其他运动相比，跑步是最容易坚持的

首先，跑步时不用看别人的脸色。你可以一个人跑。想跑得快还是慢，都可以自己控制。打球多多少少需要一个对手，需要实力相当。跑步多好啊，做自己想做的事，不用看别人的脸色。

其次，跑步几乎没有场地要求。疫情期间，有人在家跑步，有人在封闭小区跑步。一般情况下，公园、绿道、乡间小路都可以成为跑步的场所。而且玩需要场地和设备，光是这一点就可以把一些人拒之门外。

另外，跑步不受时间限制。可以早上跑，早上跑，下午跑跑步踩别人的线，晚上跑，可以根据自己的时间安排。打高尔夫就不一样了，时间不是你能控制的，还要看对方的时间，还有场地和设备的开放时间。

最后，可以管理运行成本。对于有钱人来说，跑步也能烧钱。可以购买大品牌的跑步装备。有的人花5000元买一只手表，有的人花2000元买一双跑鞋，有的人跑个马拉松就花几万。当然，对于我们这样的普通人来说，跑步也是一件好事。无需购买昂贵的设备，也不必参加马拉松比赛。这样一来，相对于其他运动，跑步的成本真的很小。

通过以上分析，跑步不就是最容易坚持的运动吗？反正我是这么认为的，我会继续跑。有没有同意并打算一直跑到老的跑友？