我们跑步时谈什么

我们跑步时谈什么

很多人认为

跑步本身就是一项很无聊的运动。

晨光中的白露，夜风中的微风，

穿着跑鞋，戴着耳机，

在路上朝你的方向跑。

除了跑得稳当我们跑步时，

为了完成脑海中顽固的目标，

你无能为力。

但无论多么小的动作，

只要每天坚持，

总是源于

经验的积累，坚持的快乐。

很多人可能不知道，

跑步其实是一项非常有趣和精彩的运动。

就跑步而言，它的类型可以分为耐力跑、间歇跑、加速跑、Fat Frank跑、斜坡跑、节奏跑等等，每一种感觉和差异之间有着看似细微但其实很大的差异。 此次【安踏城马训练营】，短短两周，6期训练课，安排了多场不同的跑步训练，让跑者体验不同跑法带来的乐趣和帮助。

除了，

不同的路线，

不一样的风景，

甚至身边不同的人，

它会让你感受到跑步的魅力。

【安踏成马训练营】为大家请来了独一无二的教练和嘉宾。 每个人的跑步理论和训练方式都大不相同，甚至在自己跑步的过程中注意的点也大不相同。 它们之间的差异就像一座座山，每座山都有自己的独特和美丽。

上午的课上，吴瑞峰教练告诉大家如何科学训练，采用最先进的方法来保护自己免受伤害。

作为理论与实践的最佳结合，吴教练不仅准备了专业的PPT，还展示了自己跑马拉松的百宝箱。 还根据硬度分为三种，细到令人惊叹。 最引人瞩目的是性能贴纸的演示。 相信很多跑友都会在程马的赛场上尝试一下。

晚课上，跑团领队黄攀与大家分享了自己的夜跑心得。 作为一名典型的夜跑者，他在夜晚享受着快乐当我们跑步时，不久前参加柏林马拉松的亲身经历也让他对马拉松产生了浓厚的兴趣。 我对幸福和快乐有了更全面的认识。

同样在晚上的课上，知名健身教练向他表示祝贺。 他最喜欢做一只闭门兔，愿意帮助每一位跑者完成属于自己的挑战。 而他互动性强、亲和力强的训练方式，也能轻松让陌生的跑者敞开心扉，享受挥洒汗水的快乐。

每个教练都希望在有限的时间里把更多的经验传授给大家。 很多时候，身体上的痛苦是必须要真正掌握的东西。

训练是艰苦的，但是想想训练后的精美补给，是不是很心痛。

当然，【安踏城马训练营】也为所有跑者准备了照片打印机，记录精彩的训练瞬间。

有了熨衣机，你就可以和自己的跑步宣言一起快乐地练习了。

所以，

跑步时我们在谈什么？

我们先跑吧。