高考后开始运动减肥的成功案例
我的故事和她的亲密沟通 >
高考后，我报了健身房。 一开始，我每天都和很多妈妈阿姨一起去练瑜伽。 可能是因为我爱出汗。 每节课我都能流很多汗。 另外，我控制饮食，定时进食。 ，按顺序吃饭，中间不吃零食，很快瘦了很多。 后来，我上了自行车课，开学前体重一直保持在120斤。
120斤的体重在开学第一个冬天就保持了下来，开始了一份让我再次突破高原的热爱。 那时我体重120斤，身高165厘米。 我有些自卑，暗暗下定决心，总有一天，我一定要美丽的出现在你的面前。 于是我开始了新的减肥过程。 我开始跑步，在操场上跑，很快，第二个高原就破了，现在已经稳定在100斤了。 可惜原男神多了一个女朋友。 减肥让我对自己有了很大的信心，我相信我可以在其他事情上取得同样的进步。