跑步和锻炼励志名言
励志名言集：
你要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑也不想跑的人，那些跑了却没有跑的人，那些只为比赛而训练却没有坚持下去的人，那些站在起跑线上但没跑到终点的人，那些跑得比你好却不再跑的人。 你还在这里，无论你最终在哪里，看到你比那些人活得更久而感到自豪。 （Joe 的世界主编）
跑步给我带来的是开始的勇气，是不断尝试的决心，是一路走来孩子般的快乐心情。 多跑几次，跑更远的距离，但不要因此而失去跑步的乐趣。 （朱莉，前奥运会马拉松选手）
我跑步是因为它是生命的标志。 你必须推动自己克服这些障碍。 你可能会觉得自己做不到。 但随后你发现了自己的内在力量，并发现你可以走得比你想象的更远（Blank，美国商人和 Home Depot 的联合创始人）
如果你跑步，你就是跑步者。 不管跑多快跑多远，不管你是第一天跑还是已经跑了20年，不用考试，不用拿执照，不用拿会员卡，你赶紧跑 。 （约翰，绰号“企鹅”，畅销书作家兼跑者，参加过40场马拉松，每场南极冰原超级马拉松）
长跑不是为了打败别人。 你唯一的对手是你自己，没有其他人参与，你却在内心挣扎：我比上次更强大了吗？ 一次次把自己逼到极限，才是跑步的精髓。 跑步是痛苦的，但痛苦永远不会放弃我，我可以应付。 这很符合我的性格。 （村长）
为了自己想要的生活，勇敢的放弃一些东西。 这个世界上没有正义，你永远无法两全其美。 如果你想要自由，你就必须牺牲安全。 如果你闲着，你就无法取得别人评价中的成就。 如果你想快乐，你不需要在意周围人的态度。 要前进，你必须离开你现在所在的地方。 （安妮宝贝）
那些小小的磨难和坎坷，原来是命运分配给我的催熟剂。 他们让我学会了勇敢和承受。 （李娜）
不是因为难所以害怕，而是因为难。 有时事情很困难，因为我们害怕。
心里藏着一条巨龙——雨果，既是一种折磨，也是一种享受。 就像跑马拉松一样，一切伟大的成就都必须有不屈不挠的信念支撑。 有的人被自己的信念压垮或暗自放弃，但有的人却无所畏惧地勇敢地接受，把它当成一种乐趣，磨砺自己的意志，在战胜别人的同时战胜自己。
很容易站在人群中。 但独处需要勇气。
你一直坚持跑了这么远，所以不要轻易放弃。 跑久了需要很大的耐心，既不抱怨也不解释。 忘掉所有“不可能”的借口，坚持一个“可能”的理由。 让最狂暴的孤独陪伴你的奔跑之旅！
有美丽出来，却没有等待出来的荣耀。
跑步开发了人性好的一面。 跑步是成年人的运动，大多数跑者都有孩子般的心态和善良的性格。 对抗和竞争不是业余跑者的追求。 跑者需要克服的对手是自己。 在跑步过程中，跑者只关心身体的即时反应。 跑步动作的简单和重复，塑造了跑者纯粹的个性。 跑者也常常能够在跑步的简单中尽情享受，超越自我。
在非洲，当一只瞪羚每天早上醒来时，他知道自己必须跑得比最快的狮子快，否则就会被吃掉。 每天早晨，当狮子醒来时，他知道他必须抓住最慢的瞪羚，否则他就会饿死。 不管你是狮子还是羚羊，当太阳升起时，你最好开始奔跑。
人生的目的不在路的尽头，而在路的尽头。 享受这个过程，无论你身在何处，都有你的目的地。
每当我奔跑时，扑面而来的凉风深入全身的每一个细胞，就连混乱的脑袋也被彻底冲刷干净。 心情不好的时候，可以乘风破浪，把烦恼抛在脑后； 心情好的时候，也可以带着幸福乘风飞翔在这宁静的黎明和黄昏。 跑步不只是运动，不只是享受，而是感动。
我喜欢那种在跑完一两个小时后，身体突然释放出一股神气涌入全身的感觉，我会努力抓住这股能量，将它扩散到身体的每一个部位。 我现在想出去跑步。 （Flea 是 The Red Hot Chili 的贝斯手，他曾经训练并完成了洛杉矶全程马拉松比赛，为他的音乐学校筹集资金。）
你呕吐，晕倒或死亡，继续前进！ 勇敢向前！ 除非你呕吐，昏倒或死亡。
你的极限只有你！
在尝试之前，您不知道自己是什么。 不去尝试，永远不知道自己有多强大。
运动中最重要的不是部分，生活中最重要的不是健康。
奥运会创始人顾拜旦说，奥运会最重要的不是获胜而是参与，人生最重要的不是征服而是拼搏。
不是你跑得有多慢，你还是那些沙发！
我没有跑者的身体，但我有跑者的心，这就是跑者所需要的。 ( )
一位说这话的美国大兵目前正在阿富汗服役，一直在奔波。 坚持跑步，不是战胜别人，而是战胜自己。
时间会证明一切，汗水不会说谎。
如今，人们越来越难抽出时间独处，思考或不思考。 这种情况通常是很无奈的，因为平衡工作和生活的压力很大，实在没有时间一个人待着。 跑步恰好为我们提供了一个极好的方式，可以让我们摆脱很多烦恼，有时间让我们的思绪自由漫游。 没有电子邮件，没有电话，没有尖叫的孩子，只有脚踏在人行道上的声音作为深思的背景。
我们都经历过跑步的艰苦奋斗：你的双腿感到沉重，你气喘吁吁，你只跑了五分钟就感觉像五十分钟，你就是不想再跑了。 其实这完全是正常的，就连超级健美跑狂热者也会有这样的痛苦，所以完全不用担心失去体能而在训练中落后。 抛开这些杂念，永远记住，只有经历过不好的状态，才能知道好的状态的可贵。
大多数跑步者在比赛中的某个时刻都达到了稳定状态。 如果你觉得自己在比赛中挣扎，不要担心你能到达终点线多远，只要努力到达下一个里程碑、下一个供水系统或下一个地标。 继续为自己设定这样的小目标，这样你就不会因为看不到终点的想法而不知所措。
如果一件事的成功率为1%，重复100次至少成功一次的概率是多少？ 备选答案：10%、23%、38%、63% - 正确答案是 63%。 计算方法：成功率为1%，失败率为99%，尝试100次，全部失败的概率为99%的100次方，约为37%，至少有一次成功为63%。 看似不可能的事情，通过反复尝试，成功率会不断提高——如果你像傻子一样坚持，总会看到令人敬畏的结果，跑步也是如此！
一个坚持跑步的人，他（她）身上一定有与众不同的地方。 是一名跑步者，甚至为此写了一本书。 他说：“在长跑中，如果说有一个必须战胜的对手，那就是你自己。” 这意味着只有真正在路上奔跑的人才知道。 跑步是一种自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。
做任何事情都要不断追求一个高度，包括文章、建筑、微博、健身、信仰。 比如：不要满足于每天在跑步机上消耗两三百大卡的热量来健身，而是要有更高的目标。 在信仰的道路上，不要满足于心灵鸡汤的慰藉，而要追求忘我、忘我的境界。 一切都可以追求到天国的崇高完美境界。 那时，你会有一种一眼看尽大山小山的感觉。 （潘石屹）
我认为没有比这更容易做的运动了，也没有任何运动能如此快速、轻松地为人们带来益处。 对我来说，长跑无疑丰富了我的生活，提高了我的生活质量。 它是我生命中一道璀璨的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我付出的。 （露丝·安德森）
无论您是因为受伤而停止跑步，还是只是不想跑步，重新开始跑步有时都会很困难，因为您可以比现在跑得更远更快。 与其给自己太多压力让自己回到以前的状态，不如设定更小的目标，这样当你达到目标时，你会感觉更好。 达到以前的记录可能需要长时间和艰苦的训练，但只要你在没有受伤的情况下逐渐提高，你就可以享受它。
不管世人怎么说，我觉得我的感觉是对的。 不管别人怎么想，我永远不会打乱自己的节奏。 喜欢的东西可以坚持，不喜欢的东西坚持不了多久。 （村上春树《当我谈论跑步时，我在谈论什么》）
这个世界上最困难的事情之一就是拥有忠实的信仰。 因为有太多的人或事会把它从你身边夺走（史蒂夫，美国著名中长跑运动员，在他5年的职业生涯中，在2000年的比赛中没有人能击败他，最伟大的长跑运动员在美国的运动员之一，他最出名的是他在比赛中一马当先、拼命奔跑的激进作风）
不管你能做什么，或者你认为你能做什么，放手吧。 勇气中有天才、力量和魔力。 （歌德，德国最伟大的作家，也是世界文学中最杰出的人物之一）。
跑步的真正目的不是为了赢得比赛，而是为了测试自己内心的极限。 （比尔，美国田径教练和商人，NIKE创始人之一，他设计的这双鞋在漫长的四十年里依然拥有大量的追随者。）
是新的。
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对于我们来说，这只会让我们......是的，妈妈们！
（向教导我们每一次跌倒只会让我们更坚强的妈妈们致敬）