没有坚持跑步的人永远体会不到那种成就感！
我记得曾经说过一句话，“你把时间花在哪里，决定你成为什么样的人”。
其实跑步也是一样。 跑者和不跑者每一天都没有区别，但是如果以年为限，你会发现无论是从身体还是精神状态来看，都会发现巨大的不同。 也许10年后回头看，将是生生不息的鸿沟！
01
一年前，我们单位的一位同事因为胖，经常看起来油腻腻的。 女友和他分手后，他决定减肥，让自己变得更强壮。 于是，他开始坚持跑步，几个月的时间，他瘦了将近10斤。 直到现在，他仍然坚持每天跑步。 每次看到他上班，总是给人灿烂的笑容，一副朝气蓬勃的样子。
或许这就是跑步的魅力吧！ 因为跑步总能帮助人们对抗压力并感觉更好。 疲惫到极点的感觉，是一种惬意的放松； 满头大汗的感觉，是一种说不出的酸酸； 呼吸和呼吸的心跳瞬间是一种真实的感觉，直到我还活着。
或许，这就是从未坚持跑步的人永远体会不到的成就感。
02
跑步者更有纪律！ 每天的坚持，是一种与自己的较量，是一种胜利后内心的沉淀。 当你还蜷缩在暖和的被窝里做梦的时候，他们已经起床了； 当你睁开朦胧的双眼还不愿起床时，他们已经完成了晨跑； 当你好不容易起床还在抱怨上班的时候，他们已经精神饱满的开始了一天的工作。
所以跑步的人和不跑步的人是不一样的。 为什么我们经常看到很多企业领导喜欢跑步，因为他们懂得坚持，更懂得自律，更容易掌控自己的人生。
好身材才是梦想和未来的真正支撑。
03
运动项目那么多，为什么跑步是首选？
因为跑步很简单，只要你想跑，不需要器械，不需要场地，随时随地都可以自由运动。 一个人就是一个世界，一个人才能享受到这种平静和坚持。
因为跑步可以真正感受到自己。 跑步是一个孤独享受的过程。 你会在安静的时刻静静地聆听自己的呼吸，你会发现这样也能感受到身体的愉悦。
其实跑步，只要你坚持，你一定会爱上这项运动，它会让你上瘾。 因为它带给你的放松和快乐，以及你身体的变化是前所未有的。 我不敢说跑步有多神奇，但跑步绝对是一种净化心灵的运动。
我坚信，这是一个没有坚持跑步的人感受不到的！ 我更相信，跑步的人和不跑步的人，会有不一样的人生。
关于跑步训练、伤病恢复
关于跑步装备、赛事报名、赛事故事分享等问题。
请加小编微信咨询