瘦身霜加运动减肥效果更好吗？

随着大街小巷各种瘦身沙龙的不断出现，越来越多的爱美人士争相尝试，其中瘦身霜的使用就非常普遍。当然，市面上也有很多瘦身专家提倡运动减肥，所以很多朋友会有疑惑，瘦身霜和运动能不能一起进行。那么瘦身霜加运动瘦身效果是不是更好呢？接下来的内容就让我们一起来看看吧。

使用瘦身霜减肥的最佳时间：

1、早上起床是身体机能最强的时候，新陈代谢也比较快。上班前洗个热水澡，涂上瘦身霜，瘦身效果加倍。

2.我一般晚上做身体保养。沐浴后，涂抹保湿乳液。瘦身霜的用法类似。但是让BODY告诉你一个使用瘦身霜效果加倍的好方法，那就是刚洗完澡，身体还暖和的时候，做个瘦身按摩，可以让血液循环更好，新陈代谢更快，瘦身效果更持久。

3、运动时，可加速人体新陈代谢，减少体内脂肪球。因此，在运动前涂上瘦身霜，可以使身体快速吸收瘦身成分。

瘦身霜减肥的正确方法：

1、使用瘦身霜的同时进行局部强力按摩，效果非常好。按摩时，皮肤会产生一种令人愉悦的神经递质，具有自然减肥的效果。如果只涂瘦身霜而不按摩，效果会减半。

2、长年使用同一种瘦身霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会减少脂肪细胞对糖分和脂质的吸收和储存。

3、剧烈运动消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。

4. 一般而言，瘦身霜在使用后数分钟即见效，可持续数小时。平均有效时间为两天。减肥霜中所含的咖啡因，可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环，消耗掉它们。当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。因此，在使用瘦身霜的同时配合相应的运动是非常有必要的，尤其是在运动前使用瘦身霜是非常有效的。

5、让瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周在身体部位涂抹一到两次，同时做局部按摩，促进血液循环，渗透到皮肤的角质层。如果能在使用前进行干式按摩，效果更佳。

相信通过以上几段文字的讲述，是不是广大朋友对瘦身霜加运动的瘦身效果有了更多体会呢？瘦身霜的涂抹不仅可以燃烧我们的脂肪，还可以让皮肤变得更加细嫩细腻，运动可以更好的加速脂肪的新陈代谢。两者结合起来，瘦身效果会更加显着，但是也需要很多朋友多坚持。