使用瘦身霜的注意事项

中医专家提醒女性在使用减肥霜时要注意以下注意事项。

一、使用方法：

为了让瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一次或两次将其涂抹在身体部位，同时进行局部按摩，促进血液循环，使其渗透到皮肤的角质层。先按摩热敷所需部位，效果更佳。我建议每天使用一次或两次，最好是在每次沐浴后使用。

2、使用感受：

一般来说，减肥霜在使用后几分钟内就会开始起作用，而且效果可持续数小时。大多数瘦身霜的使用感觉都是局部发热，作用主要是局部燃脂。加热原理有辣椒精或咖啡x，前者刺激性更强，容易过敏，后者更温和有效。还有身体感觉更清爽。这些功效大多以紧肤为主，对肌肤有很强的紧致紧致作用。如果您在使用过程中感到不适或局部过敏，请立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时。瘦身霜中所含的咖啡能使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环，消耗掉它们。当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常有必要的，尤其是在运动前使用减肥霜效果非常好。

3、配合运动：

剧烈运动消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后开始释放储存的脂肪。

4、适当的按摩：

剧烈的局部按摩和减肥霜会非常有效。按摩时，皮肤会产生一种令人愉悦的神经递质，具有自然减肥的效果。奥子纤体霜的基本按摩手法都有详细的说明。如果只涂瘦身霜而不按摩，效果会减半。

5. 坚持：

常年使用同一种减肥霜不会降低皮肤对抗生素的敏感性*，只会减少脂肪细胞对糖分和脂质的吸收和储存，所以不宜更换品牌和类型经常吃减肥霜。

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