不怕夏马威！ 每天跑10公里，83岁老人全程马拉松跑530
上周末，2020厦门马拉松拉开帷幕。 33岁老将杨定红以2小时13分50秒获得国内冠军，李智轩以2小时32分44秒获得女子国内冠军。
比赛过程中，除了精英跑者格外引人注目之外，一些普通跑者也备受瞩目。 和厦门市80岁的“百马小刘”一样，刘永仁完成了109场全程马拉松和84场半程马拉松。
图片来自快乐马旅行网小编
此外，还有一位83岁的吴迪东以5小时30分的成绩跑完了全程马拉松。 去年，他以 5 小时 23 分钟的成绩完赛。 这个结果比一些年轻人还要快。
吴迪东老人是合肥“赛马”圈子里年龄最大的跑者。 这位热爱跑步的老人没有“三高”。 他的听力和视力很好，腿脚也很快，手臂上的肌肉还依稀可见。
图片来自摄影师Riko（购买原图）
在那之前，他一个人跑，在社区跑，在公园跑。 后来，他认识了很多跑步者，跑得更起劲了。 2007年，他参加了自己的第一个马拉松比赛。 13年来，他参加了全国近50场全程马拉松和半程马拉松赛事。
吴迪东每天早上5:30起床，做热身运动，然后到环城公园路和杏花公园转一圈，全程约10公里，用时1小时。
专注“跑马拉松”13年，吴迪东也从古代进入了八十多岁。 “10公里是最基本的，有时候状态好的时候，我每小时跑12公里。” 吴先生说，除非下大雨，否则他每天都会跑步。
图片来自摄影师大鹏展翅（购买原图）
这些年来，吴老师经常到外地报名参加比赛，参加外地比赛。 他也有自己的“三自一包”原则。 所谓“三自一保”，就是自愿参赛、自费、安全，然后比赛主办方保证他有参赛资格，即允许他报名。
他说跑步是一件快乐的事情。 跑马拉松没有目的，只为享受跑步带来的快乐。 他每年都要进行体检，并计划跑步到90岁。
当你老了，你还会像吴老师一样坚持跑步吗？
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