碎碎念2023-06-02，你有多久没有坚持一件事了？

碎碎念2023-06-02，你有多久没有坚持一件事了？

今天是减肥的第23天，瘦了7斤。 回想起大学时代，为了不去大澡堂，我报了校门前的健身房。 我坚持了三年多，直到大四出来实习。

在这几年的锻炼中，我第一次接触到健身器材和瑜伽。 倾向于跑步、动感单车、瑜伽。 我最喜欢的是瑜伽。 我记得第一节瑜伽课。 我以为它在伸展。 尽可能地伸展，伸展到身体的极限，以为这就是瑜伽的精髓。 拉伸后最喜欢的就是后期的冥想拉伸环节。 很累之后，我半睡半醒，跟着冥想的节奏，从脚后跟到后脑勺到指尖。 从那一刻起，这种先苦后甜的感觉让我喜欢上了瑜伽，瑜伽的痛，瑜伽的柔软，瑜伽的空虚，瑜伽能给我带来的自信和健康的身体。

毕业后，我也会报班学习瑜伽，提高瑜伽水平，开始更深层次地接触瑜伽。 我知道瑜伽最重要的不是你能伸展多少，也不是你能做多难，而是呼吸。 每一次呼吸，我都在接受自己此刻最好的状态，不管我是否达到满分，但我在坚持，我在接受自己的不足，我也在坚持向前。

但是，毕业后。 . . 多专注于工作，专注于职场努力，想要更好的kpi，想要优秀的员工，想要升职加薪，想要买车买房，想要给自己家人更好的生活，也想关于做大生意，想了很多，有的做到了，有的没有做到。 当我开始不健康时，我的身体和头脑都不健康。 会逃避，会有很大的压力，会和自己过不去，会忽略爱我的人，也会忽略爱自己。

意识到这一点后，我开始改变自己，换一个新的环境，开始躺着，以为自己在享受生活，其实是在懈怠生活，懈怠自己。 这样过了一段时间，我发现自己没有资本，没有资本我不努力，于是在努力的同时，捡起知识，继续读书、学习、锻炼。 我怕我永远落后。 自律是一件很痛苦的事情。 无论你坚持什么，你坚持的理由可能只有一个，甚至没有，但不坚持的理由可能有千万种。 放弃的念头，停止为自己找借口，做自己想做的事，乐在其中。