45岁男子尿酸600“肾衰竭”身亡！医生提醒：小心3个异常
李先生，45岁，两年前因尿酸偏高入院治疗。 当时的医生让他注意饮食，少吃嘌呤含量高的食物。 然而，没过几个月，李先生就把医嘱搁置了。
李先生经常约朋友到外面喝酒吃肉。 各种海鲜、肉类都不忌讳，生活的很不爽。
就在几年前，李先生请朋友一起吃火锅，还是喝酒吃肉。 可第二天早上起来，李先生突然觉得浑身不舒服。 起初他以为休息一下会好些，没想到当天下午就晕倒了，家人赶紧把他送往医院。
检查后发现，李先生的尿酸值高达600！ 伴随着肾功能严重受损、多脏器功能衰竭，尽管全力抢救，仍因肾功能衰竭无法抢救。
很多人不知道，高尿酸会引起各种并发症，甚至肾衰竭。
高尿酸会导致肾衰竭吗？
尿酸过多的危害是巨大的。 严重时会引起肾功能衰竭。 主要原因是人体内高尿酸盐长期刺激肾小球，导致肾小球发生炎症改变，引起肾炎。
此外，大量的尿酸结晶沉积在肾盂、肾盏、肾集合管和输尿管内，造成肾小管阻塞，甚至直接阻碍尿液的排出，导致急性肾功能衰竭。
高尿酸除了容易引起肾功能衰竭外，还有很多其他的危害，比如痛风性肾病、痛风性关节炎等。 此外，研究表明：
高尿酸血症患者血液中的尿酸结晶和尿酸还会损害动脉内皮细胞，从而引发或加重动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病。 因此，尿酸过多也是一种独立的心脑血管疾病。 疾病危险因素。
尿酸过高还会增加各种疾病的发病率。 相关研究表明，尿酸每升高60微摩尔/升，患糖尿病的风险就会增加17%，患高血压的风险会增加15%～23%。
高尿酸患者，注意身体3大变化，谨防肾病
高尿酸患者需要特别注意自己的病情变化，尤其是肾脏疾病。 如果身体出现以下症状，说明肾脏可能已经受损。
身体水肿
人体内多余的水分大部分需要通过肾脏排出体外。 如果体内尿酸过高，会影响肾脏的代谢功能，导致水的代谢不完全，患者会出现明显的水肿症状，尤其是面部和下肢异常水肿，如果出现这种情况，你需要尽快去医院检查肾脏。
泡沫尿，尿液颜色异常
当患者的肾脏受损时，尿液也会出现异常，如尿液中泡沫持续时间长，尿液颜色变成浓茶色等，这是由于尿酸堆积所致在肾间质和肾功能损害。 当尿酸严重时，还会发生尿路感染。
很少或没有尿液
尿酸过高时，尿酸结晶会沉积在肾小管、肾盂、输尿管，易导致尿路梗阻，引起少尿或无尿。 这个时候就要警惕高尿酸引起的急性肾功能衰竭，最好及时去医院检查看医生。
降酸不仅要控制高嘌呤食物的摄入，还要注意这4点
对于高尿酸患者来说，控制高嘌呤食物的摄入非常重要，因为高嘌呤食物与尿酸之间有着密切的关系。
高尿酸主要是由于体内嘌呤物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。
正常情况下，人体每天产生的尿酸和排出的尿酸大致相等。 尿酸的产生主要来自人体自身的合成和食物。 如果大量食用高嘌呤食物，会导致尿酸代谢中的嘌呤增加，从而导致尿酸水平偏高。
因此，要想降低酸度，就要控制高嘌呤食物的摄入。 另外，在饮食方面，部分高尿酸患者认为豆制品不宜食用。 其实，高尿酸患者可以适量食用豆制品。
但需要注意的是，吃豆制品要少吃或不吃肉，一定要控制摄入量。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红建议，每天大豆摄入量应控制在30克以下，豆浆不应超过30克。 1杯; 不吃五香豆腐、油炸豆腐等，也少吃仿肉豆制品。
另外，高尿酸患者可以喝茶，但要少喝浓茶。 首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋鑫提到，喝茶与痛风风险无关。
一项前瞻性研究表明，适量饮用红茶可以降低血清尿酸水平，但不建议喝浓茶，也可以喝咖啡，但主要不要加糖或咖啡搭档，否则易诱发痛风。
除了饮食，你还可以采取其他措施来减少生活中的胃酸：
控制体重
研究发现，超重或肥胖的人患痛风的可能性比一般人群高50%以上，这意味着体重越高，血尿酸水平越高。
因为体重增加会影响尿酸的产生和排泄，要想降低尿酸，就必须将体重控制在正常范围内，减少油腻、甜食和美味食物的摄入，避免高热量和高热量食物的摄入。高脂肪食物。
适当运动
痛风患者要注意动静结合，在痛风未发作时适当运动，有利于促进尿酸的排泄，降低人体内尿酸水平，预防痛风发作，但要注意避免剧烈运动，因为会有大量的乳酸。 导致尿酸升高。
最好做一些有氧运动，比如散步，每次30分钟左右，每周4到6次。 另外，如果是痛风发作期间，要保持安静，避免运动，减轻关节的负担。
多喝水
高尿酸患者应坚持每天多喝水，保证每日尿量大于2000毫升。 喝水的最佳时间是两餐之间和早晚。 最好喝白开水，有利于尿酸的排出。
合理用药
在通过低嘌呤饮食控制尿酸的同时，也可以在医生的指导下合理用药。 比如抑制尿酸生成的药物有非布索坦、别嘌醇等，或者促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆，还要定期复查尿酸水平。
如果发现自己的尿酸过高，一定要注意饮食，定期复查，多注意身体的异常症状，以免严重损害肾脏。
参考：
[1]《尿酸高的人最好不要碰这三类食物》。 北京青年报． 2020-01-02
[2]《尿酸高，可以喝淡茶和咖啡》。 生命时报。 2020-08-31
[3]《尿酸高者应多吃豆类，少吃肉》。 生命时报。 2020-11-08