为什么拜登总是倒下？ 摔倒后还好吗？
最近，拜登又倒下了。
6月1日，拜登出席美国空军学院毕业典礼。 和最后一个学生握手后，他转身走开的时候突然倒在地上。 他先是用手撑地想爬起来，但好像不行，又坐回原位，周围的人连忙扶起，搀扶着离开。
从现场视频来看，拜登确实摔得很重。
被举起来后，拜登还指了指旁边地上的沙袋，似乎是在示意自己被沙袋绊倒了。 据美国有线电视新闻网报道，沙袋的位置就在拜登所在的讲台前。 早些时候，这些沙袋是用来固定提词器的。
白宫通讯主任本·拉伯特事后在社交媒体上回应称，总统身体状况良好。
本·拉伯特的回应 | 来源推特截图
而这并不是拜登第一次倒台。
2021年3月，拜登在登上空军一号的楼梯上“一步拜三拜”。 而在2022年6月，拜登骑着装备齐全的自行车，面带微笑地接受了群众和记者的欢迎。 结果，他一下车就侧身摔在地上。
拜登“一步三拜”| 来源天空新闻视频
1942年出生的拜登，现在是美国历史上第一位80高龄的在任总统，确实老了。 这也不得不让人感慨的同时：
人老了之后，身体各方面的机能都会衰退，这是事实！
年纪越大越容易跌倒
据统计，在世界范围内，65岁以上的老年人中，每4人中就有1人每年至少跌倒一次； 每秒有一个老人跌倒； 每 11 秒就有一名老人跌倒被送往急诊室。
老年人容易跌倒，最直接的原因就是年纪大了走路不稳。
在《》发表的相关研究中，研究人员根据老年人的步态参数，分析了老年人容易跌倒的原因。 结果发现，由于下肢力量不足，老年人走路时容易出现速度慢、步长短的现象。 这些特点会增加他们在行走时站立姿势的比例，导致动态不稳，更容易摔倒。
这有点像骑自行车。 当你达到一定的速度（即平稳行走）时，车子更容易保持平衡，而当你骑得太慢甚至停顿时（即保持站姿的比例增加），它可能会掉下来。 落下。
其次，随着年龄的增长，反应能力也会下降。
学者认为，老年人跌倒事故增多与衰老后肢体反应能力迟钝有关。 他们将实验对象分为两组，一组是20-35岁的“年轻组”，另一组是65岁以上的老年组。 两组成员身体健康，无视力障碍、神经系统疾病等其他影响因素。
实验过程中，被试需要根据电脑屏幕显示的变化，及时用手敲击按钮，用脚踩下按钮。 结果显示，无论是手还是脚，老年组的反应能力明显不如年轻组。 其中，老年组下肢反应时间约为青年组的1.25倍，上肢反应时间几乎是青年组的2倍。
实验结果对比图| 来源参考 [5]
年纪大了之后反应会变慢，确实会造成很多不便，但这也是自然而然的结果。
一方面，大脑中参与运动控制的部分细胞数量会随着时间的推移而减少； 另一方面，随着年龄的增长，周围神经系统中的有髓神经纤维和无髓神经纤维均有损失，这会使神经的传导功能减慢，从而延长身体的反应时间。
图中黄色部分是周围神经系统所在的区域 | 图片来源官网
老年人容易跌倒的另一个原因是随着年龄的增长，视力往往会下降。
最著名的视力丧失形式是老花眼。 老花眼，又称老花眼，是指因老化后晶状体硬化而无法看清近处物体。 因此，很多老人在看手机、看报纸的时候，都会拿得远一些，这样才能看得清楚。
但是，老花眼是一种自然的生理现象，并不是一种疾病。 如果戴老花镜还是看不清东西，那就要考虑病理性视力下降的可能，比如白内障、年龄相关性黄斑变性等。白宫公布的公开文件并没有表明拜登有这些条件，但拜登之前眼睛“当众流血”。
图片来源雅虎新闻
对此，美国媒体向他解释说，这种情况是结膜下出血，即眼睛外表面有一条非常细小的血管破裂，导致血液在表层下淤积，类似于眼球“充血”。皮。 虽然看起来很吓人，但其实问题不大，不会影响视力。
但这个解释并没有让所有人信服。 此事一度引起热议，不禁让人担心他眼睛的状况……
除了以上原因，还有一点很重要的是，人年纪大了，身体容易出现各种问题，需要服用相应的药物。 一些药物的副作用也可能增加跌倒的风险。
白宫2023年2月发布的《拜登总统身体健康报告》显示，虽然拜登的身体指标保持稳定，但他一直在服用阿哌沙班，这是一种用于预防静脉血栓栓塞和心房颤动中风的药物。 抗凝物。 而且这种药物还可能引起各种副作用，比如关节痛、头痛、胸痛、头晕、呼吸困难……
这些副作用可能成为跌倒的“驱动力”。
此外，如果拜登的视力和老年人的反应能力有问题，不小心踩到空中或被障碍物绊倒也就不足为奇了。
跌倒后人还好吗？
老年人不仅容易跌倒，跌倒后还容易出现各种风险。
据统计，每年约有68.4万人死于跌倒，跌倒已成为全球第二大伤亡原因。 80岁及以上的老年人属于跌倒的高危人群。
不过，属于跌倒高危人群的拜登，在一次次跌倒后，似乎并没有给他带来什么严重的后果。 他看起来状态不错，可以和奥巴马一起跑步锻炼。
拜登和奥巴马在白宫锻炼的宣传片 | 来源
白宫2023年2月发布的《拜登总统身体健康报告》也显示，拜登总体上比较健康。 报道称，拜登身高约1.83米，体重80公斤，BMI（身体质量指数）为24.1。 他有点胖，但还不错。
《报告》还称，过去一年，拜登除感染2019新型冠状病毒外，没有其他严重到不得不“中断工作”的疾病，拜登的心脏、血脂等部位是“稳定的”。 虽然他一直有季节性过敏症，但经过持续的手术治疗，他的过敏性鼻炎已经“好转”。 而且，拜登不抽烟不喝酒，每周至少锻炼5次。
报告最后称，拜登总统在 80 岁高龄时依然健康、充满活力。
《报告》摘要部分 | 图源参考[2]
据专家介绍，保障骨骼健康是预防老年人跌倒伤害的重要一环，因为它可以避免骨折及其并发症的发生。 为此，您需要戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒会导致骨量减少，增加骨折风险。 此外，保证每周至少150分钟的运动也能保持骨骼健康。
虽然作为证明拜登身体状况适合担任总统职位的文件，《报告》内容的真实性不能完全保证，但如果“每周至少锻炼5次”和“不吸烟不喝酒” ” 真如是说，也解释了为什么拜登多次摔倒都没事。
但并不是所有的老人都拥有拜登那样精良的医疗团队和严格的健康生活习惯，也不是每个人都能像这位“健康有活力的80岁老人”一样对跌倒敏感。 这件事被一笑了之。
有关研究指出，20%的老年人跌倒导致老年人严重受伤，如头部受伤引起的头痛、意识障碍、癫痫发作、神经功能缺损等。 跌倒造成的骨折会给老年人带来严重的并发症。 例如，股骨近端骨折后，50%的老年人会在一年内出现体力下降。
髋部骨折的后果更为严重。 据统计，老年人髋部骨折一年内死亡的概率为27%。 这是因为大约50%的髋部骨折老年人无法恢复独立生活的能力，导致长时间不活动。 从而导致活动量减少，身体姿势保持相对固定，肺部的气体、痰液等组织分泌物无法排出，容易引起肺部感染。 同样，长时间卧床会导致尿潴留，从而导致尿路感染。
此外，骨折后，老人有时还会“再次骨折”。
老年人骨折后，卧床一周后骨质流失，相当于正常年份流失的骨量，会导致骨质疏松。 当骨质疏松到了一定程度，即使不活动，哪怕是简单的翻个身，咳嗽几声，也可能导致骨折。
这就是为什么看到老人跌倒，立即扶起来并不是最好的帮助：跌倒后，可能会加重跌倒老人的伤势和骨折脱位，还会损伤骨折周围的软组织和神经，导致到生病。 加重。
因此，老年人跌倒后，首先要判断四肢的情况。 此外，还要判断意识是否清醒。 判断方法可以是询问跌倒的情况和跌倒过程的记忆。 如果对方不省人事，可能是脑血管出了问题。 遇到这种情况，不要随意帮忙，而是要立即拨打急救电话。
就像支持拜登的工作人员，光顾着解决了尴尬的局面，却忽略了健康风险，他们在这方面考虑得有点欠妥……