跑步的时候，你在想什么？

有人说：“跑步，让生活在城市里的人享受孤独和自由！” 因为只有跑步，你才是自己的主人，决定权掌握在自己手中！

跑步的时候，你在想什么？你有没有想过这个。

村上春树在他的《当我谈论跑步时，我在谈论什么》一书中说：

“老实说，跑步时我什么都想不起来。在寒冷的日子里，我可能会想到寒冷；在炎热的日子里，我会想到热；当我难过时，我会想到悲伤；我会想关于不孤单时的幸福。正如我之前写的，我也无缘无故地想起过去。有时，只是偶尔，我会想到一些关于小说的小想法。即便如此，我几乎从未想过真正的 Erba 东西。我跑，就跑。基本上是在虚空中跑。也许跑是为了获得虚空。”

也有网友表示：当注意力开始转向某个方面时，慢跑本身就变得不那么折磨人了。半个多月前，我还是一个只能咬牙跑完两圈的人，十五分钟后就没有继续跑的打算了。当我有一个伙伴时，这种情况就结束了。和朋友一起慢跑，即使没有聊天，整个过程也是空虚而快速的。但是最近，我的朋友因为各种情况停止了跑步。我回到了一个人的状态，但时间并不算太糟糕。想着村上春树的跑步问题，我不自觉地关注着身边的人，关注着头顶的月亮，关注着自己的脚下。塑料的，又圆又圆。

以下是黑炮君在比赛中的一些思考：

有的人跑步的时候会想一些最近的事情？想生活，想学习，想工作。

如果“跑步时你在想什么”这个话题对你来说有点困难，请尝试另一种方式：跑步时你在做什么？

也有人说，跑步的时候需要集中精神，集中注意力在你的步数和你的感受上，如果你在想其他内容的时候走神了。也许容易躲开的小石头会绊倒你；在非常简单的平坦道路上，您可能会左脚和右脚绊倒。

跑步的时候需要注意自己的跑步环境、路况、人流量等，减少一些不必要的麻烦，让你跑得开心！

在这里要告诉大家的是，每个人都有自己的跑步“想法和做法”，但有些危险的操作还是需要避免的。例如：

1.在路上跑步时，请不要戴耳机。耳机会影响您的听力并导致您注意力不集中。可能会干扰一些危险信号。

2、跑步的时候，尽量不要挂断一些电话和查看微信消息，跑完后再处理这些事情。

3、如果今天很累，建议选择一条漂亮的跑道，聆听大自然的声音，欣赏沿途的风景。让你的眼睛放松！

4、在你最无助或最难过的时候，不要跑到筋疲力尽，它会对你的身体造成太大的伤害。你可以慢跑。

5、生病时，身体的抵抗力处于窗口期，应避免高强度运动。或者只是安排休息时间！

6、加班到很晚，下班回家睡觉！只有精力充沛，你才会感受到跑步的乐趣！