膝盖痛可以跑步吗？
跑步后膝盖疼，就是膝盖本身有问题，或者跑步姿势不对。 如果跑步姿势不对，发力不对，就会损伤膝盖。 所以，跑步之后，膝盖疼能不能跑步，要从两个方面来考虑。
第一，如果膝盖本身有问题，比如退行性问题，关节软骨损伤，半月板有问题，这个时候跑步只会加速膝盖的损伤，所以跑步是不允许的。
其次，如果膝盖本身是好的，但是跑步的时候出现疼痛，那就说明跑步姿势可能有问题。 跑步是一项需要技巧的运动，如果出现跑步痛，暂时不要跑步。 一定要看膝盖 看有没有问题，找医生检查膝盖本身有没有问题，找运动医学，或者跟运动相关的人帮忙评估跑步姿势和跑步方法是否正确或者不是，有没有问题，这两个问题解决了再参加跑步运动。