200米曲线跑有什么技巧
大家好，我给大家分享一下200米弯道跑的技巧。 许多人还不知道这一点。 下面详细解释。 让我们现在看看！
可以注意以下几点：
1、如果跟腱和小腿发达，弹跳力好，可以选择钉鞋； 否则，选择短指甲，否则会适得其反。
2、一起跑200m时，需要弯腰。 加速阶段不要太贴内路，不利于加速。
3、摆臂时，外臂的幅度要大于内臂，身体要向内道倾斜，这样才能放松和快速摆动。
4、出弯时不要急于加速。 有两三步调整出口，然后全速加速。
以上解释了200米弯道跑的技巧是什么。 这篇文章就分享到这里了，希望对大家有所帮助。 如信息有误，请联系编辑更正。