什么是休闲运动？ 告诉我们您对休闲运动的看法吗？
休闲体育是人们生活中重要的休闲方式之一，对于提高人们的身心健康、促进人们的社会化和人格形成具有重要的意义和作用。 从语义上看，休闲体育是指人们在闲暇时间通过体育活动直接或间接体验，满足身心需要的一种自给自足的社会文化活动。 如果说竞技体育是体育游戏的升华，那么休闲体育就是体育游戏的生命。 与其他体育形式（竞技体育、群众体育、学校体育等）相比，休闲体育强调“因需而生”，凸显参与的内在性、非功利性、体验性、精神愉悦性。
休闲运动是一个外延广泛的概念，涵盖了大多数运动项目。 从“约定”的角度来看，人们认为生活中典型的休闲运动有：
(1)健身健美休闲活动，如健身、健美操、啦啦操、普拉提、体育舞蹈、街舞、瑜伽等。
（二）文娱游戏和休闲活动，如跳绳、钓鱼、踢风筝、踢毽子、陀螺、轮滑、飞镖等。
（三）体育竞赛休闲活动，如高尔夫、场地拓展、自行车、越野车等休闲对抗项目。
（4）保健活动，如太极拳、八段锦、气功、五禽戏等。
（五）探索拓展休闲活动，如登山、露营、攀岩、蹦极、跳伞、定向越野、漂流、溯河、徒步、自驾等项目。