素食跑步修行mobi 2022-07-19 新书来了——第三副项目
我今天去取快递了。 这是一本新书，名叫《素食、跑步、实践》。 打开后，我能感受到作者对长跑的决心和坚持素食主义的努力。
其实，通过吃素食，可以更亲近、感受自然之美，而且是绿色环保的。 蔬菜、水果和豆制品在均衡饮食指南中占很大比例。
然后通过跑步，在释放压力的同时，不断强化身体的极限，让身体更好地适应当代快节奏的生活。
书的最后封面提到，素食加上跑步可以创造不可能：当只有“我、时间、脚下的路”时，真实的自我已经呼之欲出。
作者斯科特·尤雷克因吃素和跑步而被称为“超级马神”。 他不仅收获了物质上的满足，还收获了健康的身体。
有必要阅读它。 毕竟我的饮食偏向于素食，而且平时也跑步。 相信读完之后，我会对健康、身体有新的认识。