跑步时你会带什么？ 麦哲伦专业运动手表 Echo
【天际网家电频道】雾霾天气已经过去，户外跑步锻炼又可以回归正轨了。 不要以为穿上跑鞋、打上彩旗就可以称自己为跑步者。 没有全套设备怎么办？ 别以为跑步只是向前迈出了一步！
其实跑步有很多需要注意的地方。 除了衣服鞋子之外，最关键的其实还是节奏。 要知道，对于跑步等有氧运动来说，心率最好控制在最大心率的60%到70%之间。 在这种状态下，运动会燃烧更多的体内脂肪。 至于如何把握这个节奏，一般建议依靠心率监测器的辅助。 身体熟悉了节奏后，自然就能通过感觉保持适当的状态。
锻炼是一个循序渐进的过程。 如果你每天进步1%，坚持一年后你就会变得完全不同。 看着自己一步步进步也是很有趣的。 我给跑步者推荐一款APP，就是Wahoo，在国外很流行。 该应用程序可以连接各种传感器，方便在运动过程中监测身体。 可以监测各种参数，还可以存储、分析和共享运动数据。
正如本文开头提到的，节奏是关键，那么用什么方法来控制节奏呢？ 最简单的就是音乐。 边听音乐边跑步不仅可以控制自己的跑步节奏，还能消除跑步过程中的疲劳和无聊。 很多时候，第一个疲劳期会随着音乐不知不觉地过去。 想问什么样的装备最适合跑步？ iPod Touch 很好。 您可以将其与臂包一起携带。 当然，如果您业务繁忙，也可以考虑随身携带手机。 虽然我个人并不建议你这么做，因为手机很容易干扰你的跑步节奏。 的。
看到这里，有的朋友可能要问，有没有什么设备可以将上述三件事合二为一呢？ 遗憾的是，目前还没有这样的高端便携式设备，但有很多智能手表可以完成这项任务。 这里我向大家推荐麦哲伦回声。 目前这款智能运动手表在网上的售价在1000元左右。 还可以购买麦哲伦心率带，价格199元。 这两个设备可以同时通过蓝牙连接到iPod Touch或手机。 鉴于麦哲伦在智能运动产品方面的出色表现，Wahoo还在最新版本中对包括Echo在内的多款麦哲伦产品进行了深度定制。
Echo和心率带可通过蓝牙4.0连接iPod，通过Wahoo APP记录运动数据。 此外，用户还可以通过Echo直接控制iPod上的音乐播放。 如果你想在跑步时切换歌曲，不需要打乱节奏，只需按下手表上的按钮即可。 心率监测等运动数据也会通过Wahoo直接显示在手表的屏幕上，当你需要查看时非常方便。
最后提醒大家，跑步的关键是通过适度的运动来调整自己的身体状况，而不是一味地追求减肥。 希望你能摆脱烦恼，全身心投入到跑步的乐趣中。
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