为什么我跑步时不出汗？

每个人常常都有同样的感觉。当遇到强烈的外界刺激时，你会发现自己“惊出一身冷汗”。汗。但也有人“惊而不汗”，这是为什么呢？皮肤表面出汗少或无汗可能是由于汗腺本身或某一水平的神经通路异常所致。其病因主要包括以下几个方面：

(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身或局部无汗。

(2)一些皮肤病，如严重鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，均可引起局部无汗症。

(3)神经损伤，如横贯性脊髓炎、脊髓灰质炎、截瘫以及交感神经、延髓、脑桥等局部损伤，可引起全身或局部无汗。

(4)某些内脏疾病，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等。此外，维生素A缺乏等，也可引起全身无汗症。

除先天性汗腺发育不良引起的无汗目前无法治疗外，如果是其他疾病引起的无汗，则应积极治疗原发病。夏季全身无汗无法调节体温，身体极度不适者可移至低温地区或采取人工降温，如在室内安装空调等。

中医如何治疗无汗症？

“天热的时候会出汗，天冷的时候就不会出汗。” 这是人们普遍的感觉，但感觉有时是会骗人的。其实皮肤每天都会通过汗腺分泌汗水，但是当气温较低时，汗腺分泌的汗珠不仅太小，而且一离开表皮就被蒸发了，这就是医学上称为“看不见的出汗”，那么人为什么要出汗呢？除了散热之外，还有其他重要功能：①汗液可以维持水分供给和挥发的生理平衡，防止角质层干燥。 ②汗液对皮肤表面有酸化作用，以防御微生物的侵袭。 ③汗液与皮脂相互乳化，在皮肤表面形成脂质膜。此外，还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。因此，无汗症患者应尽快就医。综合治疗可以减轻患者的痛苦。

(一)内治法

①阴液虚证为先天不足，或热伤阴，盛夏难忍，口干咽干，大便如羊粪，舌质红少苔，脉数。治疗宜采用滋阴生津、养汗源法。药用：生地30克，麦冬10克，玉竹10克，天花粉10克，黄芪10克，葛根10克，当归10克，丹参10克，五味子10克。水煎服，每日1剂。

②先天阳虚气弱证，或久病体弱，汗出少，身寒肢冷，腰膝酸软，皮肤干燥，舌质淡少苔，脉细无力。治疗以补气壮阳、润泽肌肤为宜。药用: 肉苁蓉20克，锁阳10克，鹿茸膏30克，黄芪30克，党参15克，熟地30克，生山药60克，白术15克，杜仲15克。水煎服，每日1剂。

(2)外治法

①夏天天气热，出不出汗。可以穿浅色棉质面料、宽松的衣服；采取其他措施预防中暑。

②无汗、皮肤燥热，盛夏难耐者，用六乙散60克，干明矾15克，冰片2克，研成细末，用纱布包裹。

③与5%甘草醇混合，外敷后可有效降低皮肤温度。