选择跑鞋
我现在每年跑1000公里左右，是时候更换跑鞋了。 马上就要双十一了，我要去挑选一双跑鞋了。
我用惯了ASICS跑鞋，基本不看其他品牌。 经常跑步的人应该选择一双合脚舒适的专业跑鞋，而不是只买一双运动鞋每天跑步。 不要图省事，用普通运动鞋代替跑鞋跑步。 偶尔跑一两次就可以了。 对于长时间跑步，还是需要选择专门的跑鞋。 否则很容易伤到脚和膝盖，最后受苦的还是你。
现在的品牌鞋质量很好，穿久了也不会脱胶、损坏。 跑鞋也是如此。 只是跑鞋磨损到一定程度后，即使表面没有损坏，也必须更换。 因为长时间跑步肯定会对鞋子造成磨损，比如鞋底，比较容易磨损，时间长了抓地效果不好，防滑功能减弱。 鞋子会变得更宽松、更变形，对脚的包裹性和支撑力会降低，缓冲效果也会变差。 这时候就必须换新鞋了。 别犹豫了，跑步者应该更好地对待自己的双脚。 不过，如果换下来的跑鞋没有磨损的话，还是可以像普通运动鞋一样穿的，走路或者散步还是没有问题的。
其实跑鞋的价格并不比品牌运动鞋贵，只是功能不同而已。 有缓冲透气型、稳定支撑型、越野型等。 这取决于您的脚型和您经常跑步的地点等因素。
午休的时候，我打开淘宝，直接去了ASICS旗舰店，那里有很多款式的跑鞋。 我根据以前选的鞋子的型号、尺码、颜色、价格，挑了一些加入购物车，然后又筛选了一遍。 经过半个小时的挑选，我没有找到我想要的鞋子。 主要原因是可供选择的品种太多了！ 今天没选，明天选！