太阳教练跑步视频教程第1部分

太阳教练跑步视频教程第1部分

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跑步前热身

2

跑步技术和动作

当你睡得很晚时，跑步者正在雪地上留下生命的足迹；

当你购物时，跑步者正在跑上山看盘旋的老鹰；

当你看电视时，跑步者正在享受速度的快感；

当你换杯子的时候，跑步者正在穿过城市，穿过人群，在月光下从你身边经过。

有些风景，不跑就看不到；

有些感觉如果不跑步就永远体会不到。