跑步时背腰包好还是臂包好？

跑步时背腰包好还是臂包好？

我跑步已经有七八年了，买了很多跑步装备。 算下来，我已经买了很多腰包和臂包了。 一是需求不同，购买的品种较多； 另一种是“红眼病”，就是其他跑友用得好，买回来的。 而且，我发现跑者对购买这种小型装备上瘾了。

我买的腰包是防水的、有弹力的、有水瓶的、同款不同颜色的； 透明且分层的手臂包。 如果全部挂起来的话，大概有七八个。

我买了很多腰包和臂包，但实际上我用得不多。 我一般跑10公里左右，尤其是夏天，把钥匙放在短裤的小口袋里，拿着手机跑步。 炎热的季节，除了跑步时穿的短袖短裤，身上穿的东西多了都感觉不舒服，更不用说在出汗的腰上或手臂上缠个包了！ 而且，即使是防水包，使用时间长了也会失去防水功能，汗水总会浸湿包里的东西。

当我跑马拉松时，我同时使用腰包和臂包。 对于大多数马拉松爱好者来说，参与才是重点，而成绩只是证明自己的参与，所以除了必要的能量胶、巧克力、盐丸等补给品之外，手机也是必须的。 有图有真相。 如果没有手机，哪里可以获取照片？ 所以腰包或者臂包是必须的。 如果你在马拉松赛道上看到一个只有号码牌的跑者，那么恭喜你，你在众多马拉松爱好者中找到了一位精英跑者。 这是为了跑步成绩，除了跑步短袖短裤、运动手表和号码牌之外，其他的都是累赘，都会影响成绩！

周末长跑或团体约会也可以使用口袋或臂包。 第一，跑步距离或者预约地点可能离家或者自己的车较远，一些随身物品必须随身携带； 就是因为长跑需要携带水和物资，再加上万能的手机等装备，总不能全部拿在手里跑2、30公里吧？

比起手臂包，我更喜欢腰包。 腰包缠绕在腰间，位置适中，受力均匀。 而且，现在的腰包外观细长，但体积却很大。 腰带系在腰上，没有紧绷、牢固的感觉，也不会随着步伐上下晃动。 跑了一会之后就失去了存在感，就像没穿腰包一样。

臂包最让人难以接受的是，如果太紧，会影响手臂的血液循环，甚至出现麻木感。 如果稍微松一点，跑步时就会顺着手臂往下掉，会大大影响跑步手臂摆动的节奏。

当然，鞋子合不合脚，只有脚知道。 无论是腰包还是臂包，适合自己的才是最好的。