村上春树的人生与跑步的关系
最近一个月，我越来越关心生活质量和工作精力，所以我又开始培养日常锻炼的习惯。 幸运的是，我发现了一些容易坚持的方法。 已经两周了，我没有感觉到任何不好的事情。 。
在这样的背景下，偶然看到了村上春树的这本书《当我谈论跑步时，我谈论什么》，间谍的想法就油然而生了。 我们来看看知名人士是如何做运动的。 有点儿。
其实那是2009年的第一版作品，当时书中提到的事情大多是2005年到2006年的事情。2009年村上春树已经60岁了，那么现在他已经69岁了。 连我自己都惊讶地写到这里，因为潜意识里还停留在那个年轻的形象。
跑步小说家做什么的？
国内读者大概对村上春树的作家身份非常熟悉，很多人应该都知道他是一名“跑步者”——但这可能与诺贝尔文学奖关系更大，哈哈。 今天说的是一个跑步小说家，我们罗列一些相关的事情：
1982年秋天，33岁的村上隆开始跑步。
到这本书出版为止，村上已经跑了20多次马拉松和N次铁人三项（非官方），那么9年过去了。
1991年，村上春树跑出了3小时27分钟的最佳马拉松成绩。 （全程马拉松42.193公里）
在北海道跑100公里超级马拉松。
从人生的转折点开始
在作者开始跑步之前，1978年的一个美好的一天，在清脆的棒球声回荡的神宫体育场上，村上暗自萌生了“尝试写一部小说”的想法。 此后，出版了自己的处女作《我们听风吟》，意外获得了主流文学杂志《群像》的新人奖。 大概是受此鼓舞，作者萌生了写一部宏大小说的想法。 在决定成为一名真正的小说家的旅途中，他需要一部真正的作品。 此时，原本生意还不错的爵士酒吧生活，显然成了绊脚石。 一个人的智慧往往就可以从这种看似无害却又重要的选择中看出。 他清楚地认识到“一边开店一边写小说，这种两面派是我一个人做不到的”。 “所以我找到了另一个地方安定下来，开始了另一种生活。
太阳升起，然后进入作者状态最好的几个小时，用来处理重要事务或创作。
接下来的大部分时间是运动、跑步时间。
待到深夜，让自己彻底进入放松的状态。
晚上9点之前，我就会入睡。
——在笔者看来，这是不能被邀请参加社交活动的套路。 他平静地对待这件事，因为他相信自己一定有生活的重心。
节奏太棒了！ 但一开始可不是这样的，别忘了他之前也是个烟民，他会从早到晚不停地抽烟，为了让自己的创作能够持久，但你知道这种事是不能的智者长久。 慢慢地，跑步开始了，这也帮助他顺利戒烟。 他每天跑一个多小时，自然就戒烟了——“因为我每天都要跑步，而且还想跑更多。”
跑步小说家≠小说家+跑步
跑步小说家是跑步小说家吗？ 当然不是，这本质上是一个深刻的结论。
作者身边很多人都会问他：“这样健康的生活方式还能继续创作小说吗？”。 创作小说就像创造多彩的生活。 许多矛盾冲突与黑暗、善良与美好交织在一起。 平静的日子里，思绪里流淌着黑暗、潮湿等有效物质。 揉捏在一起，创造出不同故事中不同的丑陋，成为反映灵魂的一面镜子。 以这种方式与影子打交道或多或少存在一定的心理健康风险，这构成了成为跑步者的必要性，而作者将其升华为其有效的对立面。 这是其中之一。
其次，对于小说家的必备要素：天赋、专注、持久的耐力来说，天赋是天赋或者是长期的积累，而专注和持久的耐力则依赖于另一种能量来源，每个人的方法都是不同的。不同的。 对于村上来说，他选择了跑步。 那是因为不要以为拿起一个咖啡杯就可以长时间创作。 一部小说的诞生，需要长期不断的创作。 推演大量的单词和句子，如果没有调动全身的系统是无法完成的。 关于这一点，笔者还提到了另一位侦探小说家的例子为证——即使没什么可写的，他也会在工作区集中几个小时，刻意保持战斗力。
跑步者：行为本身的意义
《月亮与六便士》的作者萨默塞特·毛姆曾说过“任何一把剃刀都有自己的哲学”，村上的解释是“大概，无论多么微不足道的举动，只要每天坚持下去，就有总是与客观认知类似的东西。” 他以跑步的心理轨迹为基础的《回忆录》就是一种表现。 那么村上的所谓“哲学”是什么呢？
跑步的最初几年，有杂志邀请我去希腊旅游写文章，于是我跑了一场“逆行”全程马拉松，在当地天气非常炎热的情况下，从雅典跑到马拉松镇。 结果嘴里、身上的盐让他苦不堪言，他还是坚持到了最后。
图片来自简书App
作为一个中年村上，他在马拉松比赛中的成绩不理想也是难免的。 正如他所说，一方面他必须接受，另一方面他也会努力争取重新获得这个结果。 对他来说，很多时候给他带来的是精神上的痛苦，但对于肉体上的痛苦，我们把它视为行为本身的体验意义和发现意义。 人类不正是通过不断的身体和精神体验来发现自我、实现自我的吗？
而有时候，这种体验和发现会到达一个未知的领域，一时无法察觉——100公里超级马拉松正是给了笔者这样的体验。 当他坚持到70公里左右时，突然有一种“脱离身体”的感觉。 不久之前，他一直在暗示自己是一台推动每一步前进的机器。 现在，一种玄妙的感觉油然而生，他仿佛被一层薄膜包裹着，进入了自动驾驶的状态。 他不仅没有身体上的疼痛，而且他似乎不记得任何人，所以在85公里左右的地方就超越了很多人。 到达终点后的成就感自然而然地逐渐显现出来。 随后，村上总结道：“我的身体里还有力量主动面对风险并克服它们！”
一些澄清
村上并不是在号召大家跑步，而是根据这首曲目进行“回忆录”式的创作。 对我来说，这不是推销任何东西的方式。 其实我觉得村上春树的人生有它的主线，那就是小说家的创作生涯始终贯穿其中，而他在学生时代就已经显露了自己的文学素养。 其他线路是爵士乐和跑步。 。
大学时期，他疯狂地爱上了爵士乐，后来收集了很多唱片。 这件事到什么程度，也就是说，如果他已经买了《纽约的秋天》（书中同名章节提到的歌曲），他突然发现了更好的版本，那么我会再买一次，所以可以想象重复。 后来，人们知道他借钱开了一家爵士酒吧，白天提供咖啡，晚上喝酒。 所以他作品中的音乐要么是摇滚，要么是爵士。 有人根据村上春树作品中的音乐写了一本书。
对村上春树的故事感兴趣的人还可以阅读《我的职业是小说家》。
我的后续行动
我天生对别人提到的运动健身不感兴趣，也尝试着去培养，但最终失败了。 这都是我自己的原因——所以这次我特别关注，除了这本自传式的跑步回忆录。 ，并找到了其他一些。
《当我谈论跑步时我在谈论什么》
《疯狂的瘾君子》
《运动改变大脑》+微信讲解音频
“欢乐电路”+获取解说音频
我之所以想做这个，是因为我意识到一件事：运动应该是建立在一生的基础上的。