姐妹们使用瘦身霜要注意五点！

相信很多姐妹都在使用减肥霜等外用产品来减肥，但是你知道吗？使用减肥霜时必须注意的五点。

1、使用方法：

为了让减肥霜中的活性成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少涂抹在身体部位一到两次，同时做局部按摩，以促进血液循环，使其渗透到皮下脂肪层。皮肤的角质层。先按摩并加热所需部位，效果更佳。 OURZI 建议每天使用一到两次，最好是在每次沐浴后使用。

2、使用感受：

一般来说，减肥霜在使用后几分钟内就会开始起作用，并且可以持续几个小时。大多数减肥霜使用的感觉都是局部加热，效果主要是局部脂肪燃烧。加热原理包括辣椒香精或咖啡因。前者刺激性较大，容易过敏，后者则较为温和有效。还有身体冰冷的感觉。这些功效大多以紧肤为主，对皮肤有很强的收紧、紧致作用。使用过程中如感觉不适或局部过敏，请立即停止使用。

使用后平均有效时间为48小时。减肥霜中所含的咖啡因可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环，并将其消耗掉。

当然，剩下的游离脂肪就得通过运动来消耗掉。因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常有必要的，尤其是运动前使用减肥霜效果非常好。

3、配合运动：

剧烈运动会消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等耐力运动则是消耗脂肪的最佳方式。人体一般在运动半小时后就开始释放储存的脂肪。

4、适当按摩：

剧烈的局部按摩和减肥霜非常有效。按摩时，皮肤中会产生令人愉悦的神经递质，具有自然减肥的效果。凹子减肥霜的基本按摩手法有详细的说明。如果只涂减肥霜而不按摩，效果会减半。

5.坚持使用：

多年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会减少那里的脂肪细胞对糖和脂质的吸收和储存，所以不建议更换品牌和经常使用的减肥霜类型。

温馨提示：减肥霜不是万能的，只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖外用产品。适度的运动和合理的饮食习惯也非常有必要从内部进行调整，改善生活习惯。 OURZI倡导运动+减肥霜的健康瘦身理念，健康生活，在减肥的同时享受快乐。