【走，别跑】教你如何在微信朋友圈里和朋友一起跑步或走路

很多朋友喜欢每天跑步、散步来保持身体健康。但很多时候，我们可能只是独自奔跑，总会感觉到一些东西。得益于目前手机应用的发展，如果你找不到志同道合的朋友一起跑步，你仍然可以在手机上找到他们。通过手机上的跑步或计步应用程序，我们可以与远方的朋友竞争。相信与朋友PK后，可以起到相互监督的作用，从而鼓励我们多运动，保持身体健康。让我们教您如何与您的微信好友竞争、跑步或步行。来看看！

工具/原材料

手机

方法/步骤

1.无论是苹果手机还是安卓手机，你都可以随意找到很多健身应用，有的是国外的，有的是国内的。我以“春雨计步器”应用为例，因为它可以通过微信登录，邀请微信上的好友一起PK步数。当然，你还可以找到一些类似的健身应用。不管是什么应用软件，我们的目标都是在网上找到朋友一起比赛。

2、春雨计步器开启后，会在后台自动记录我们的运动步数。在下图中，您可以看到当天完成的频率统计，以圆圈显示。首次使用时，建议登录后点击右上角“头像”图标。

3. 在设置中，您可以开启计步和与好友比赛的通知消息。目前仅支持微信登录。单击继续。

4、然后点击“确认登录”按钮，将春雨计步器APP与微信连接，如图。

5、登录成功后，我们返回应用程序，点击顶部的“多头像”图标，如图。

6. 然后，请点击“邀请好友”按钮，如图所示。

7、然后我们就可以向微信好友或者微信朋友圈发送邀请了，如图。

8、以直接邀请微信通讯录好友为例，如图。

9. 当朋友或您自己在微信上收到邀请时，点击消息即可接受邀请。

10.然后进入挑战详情页面，点击“接受挑战”按钮。

11、然后点击“确认登录”按钮，如图。

12.当我们有好友在健身应用中被PK挑战时，请返回应用查看所有参与PK的好友。然后和他们一起享受PK吧。

13、如果你想和朋友PK挑战，我个人的建议是选择一些国产的健身应用。因为他们脚踏实地，可以连接微信、微博等本地账号，所以很容易找到朋友。如果是国外的健身应用，可能账号会出现一些问题，很难找到小伙伴。

如何与微信圈里的朋友比赛跑步或竞走，希望对大家有所帮助！