大基数减肥经验｜不伤膝盖的运动秘诀#轻运动

大基数减肥经验｜不伤膝盖的运动秘诀#轻运动

运转的齿轮。

适合基础大的女孩减脂。

作为一个底子大的大码妹子，对于抽脂我有很多话要说。 本科期间，我是学校女子田径队的运动员，和很多夜跑者谈论过膝盖损伤的问题。 大基数跑步的难点在于容易伤膝盖。 膝盖和半月板一旦磨损，将是不可逆转的。 如果想开始跑步，建议佩戴跑步护具。

我从本科生开始用的就是这款万特里护膝。 采用U型运动绑带结构设计，舒适但不勒腿。 而且这款护膝的面料是快干吸水的，透气性非常好，腿部一点也不闷热。

与传统护具不同的是，这款护膝确实非常轻薄，贴合膝关节就像没有佩戴一样。 除了跑步之外，球类运动、健身房健美操时也可以佩戴。 如果你已经到了刷脂的平台期，在做深蹲、硬拉等力量训练时使用护膝，对保护膝盖会有更好的效果。

有了万特里护膝，在日常运动中可以一定程度上减轻膝关节的压力，保护我们膝关节的健康。 再也不用担心大底座刷脂了。