护膝紧身裤不是运动的必备品

护膝紧身裤不是运动的必备品

（北京体育大学体能训练硕士李玉健）综艺节目《奔跑吧兄弟》（第二季）刚刚结束，其影响力依然利好体育消费市场。 节目中明星们的跑步装备成为了大家追逐的热点。 运动打底裤1、跑步护膝已经成为很多女生运动前必买的装备。 事实上，这是将运动护具与运动器材混淆了。 并不是每个人都需要运动护具。

顾名思义，运动护具就是在运动过程中保护你免受伤害的工具； 运动装备的含义更广泛，包括运动服、运动裤、运动鞋等，可以有用、可以时尚、可以酷……

护膝是运动护具。 主要用于受伤后提供保护，避免伤情加重或通过使用护具避免受伤，应按照医嘱佩戴。 例如，膝关节前十字韧带接受手术的患者需要佩戴相应的护膝，以配合伤势的恢复。 然而，护膝还有另一个用途，可以防止运动损伤。 有时你可以选择穿或不穿护具，比如户外登山。

至于运动紧身裤，其功能效果尚不明确。 可以保暖，增加对肌肉的支撑（目前对运动表现的改善还没有定论），而且好看。 一些职业运动员佩戴它们，而另一些则不佩戴。 从实际使用的角度来看，这种运动器材只能是个性化的选择，并没有统一的穿着要求。

（操作：寇晓文）