负跟鞋有副作用吗？ 负跟鞋有用吗？ .doc

负跟鞋有副作用吗？ 负跟鞋有用吗？ .doc

负跟鞋是一种新型的矫形康复鞋。 与普通鞋不同的是，鞋底前高后低。 据了解，负跟鞋的原理和倒着走路是一样的，可以用来代替倒着走路。 很多人都知道负跟鞋没有副作用。 如果你担心负跟鞋的副作用，那一定是受到中跟鞋有益健康这句话的影响吧！ 事实上，中跟鞋有益的说法与科学界的结论完全相反，而且关系到患者的健康，所以有必要澄清一下。 脚跟与腰痛的关系是明确的，脚底具有基础功能，直接影响人体的重心。 高跟鞋之所以伤腰，是因为它迫使身体重心前移，容易增加骨盆前倾和腰椎弯曲度，腰部受力过大造成伤害。 那么，如果鞋跟降低一点，劣势就会减少一分。 没有高跟的平底鞋当然是无害的。 而中跟鞋则是一个中间阶段。 与高跟鞋相比，危害仅减半，五十步笑百步。 这是最简单的逻辑问题。 有人说中跟鞋的后跟可以吸收行走时身体的振动，具有“避震”的保护作用。 因此，足跟是必须的，患者应该有这个保护。 这种说法完全歪曲并暗中取代了科学概念。 隔振需要避免的“振动”是指每秒数十次以上的机械振动。 所有隔振都是针对机械振动和人体运动。 完全不合规矩。 国际标准化组织机械与振动技术委员会人体振动响应分会专门研究了自振动对人体健康的影响，并确定“行走或跑步时振动引起的人体反应是有益的”。 可见中跟鞋的好处。 ，与科学结论相悖。 而且，早在2000年的中国足踝外科学术年会上，就有一篇论文全面论述了中跟鞋的弊端。 结论是中跟鞋有益健康，这是伪科学。 得到了足外科权威专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。 。 平底鞋不仅无害，而且很多医生还建议腰椎间盘突出症患者日常使用负跟鞋。 鞋底前高后低，有三项国家发明专利和多篇学术论文支持。 负跟鞋在欧美很常见，在日本，腰痛患者好评如潮。 负跟鞋也是利用了鞋底的基础功能。 与高跟鞋相反，它迫使身体重心后移，减少骨盆前倾和腰椎弯曲，坚持使用可以逐渐纠正姿势，有利于康复。 安全且易于握持。 有兴趣的可以做一下模拟体验，双脚赤脚站立，前脚掌踩一本20毫米厚的书，感觉一下腰椎是不是高了一点。