跑步消耗600卡路里热量需要多长时间？ 间歇跑一小时消耗多少热量？
每天跑步需要多长时间消耗600大卡热量？
如果是为了减脂，燃烧更多的热量，我推荐的方法是把坡度调到最高，以5的速度行走。只能走，但可以。 ;别跑，你帮不了我。 如果感觉5太快，可以用4的速度走路，这样比跑步好很多，而且不会磨膝盖。 600卡路里的速度大约是50分钟。
每人消耗 600 卡路里的热量跑多少公里？ 权重不同。 我体重56公斤，每小时跑10公里，消耗热量约470。我大约需要一个半小时才能燃烧600卡路里。 配速为每公里6分钟。 运动强度不同，消耗也不同。 6 我的心率在140左右，所以消耗不高。 如果人们不这样做。 ; 不要跑得太频繁，他们会消耗更多。
如果是跳绳，中等强度的话我每小时可以燃烧600卡路里。 平均跳绳每分钟150次左右。 这里给你提供一个参考，希望对你有帮助。
跑步600卡路里需要多少公里？ 600卡路里相当于跑步5-7公里。 40分钟步行消耗600卡路里热量。 如果跑步的话，要跑半个多小时。 卡路里（缩写为Cal）是能量单位，由英文音译而来，定义为在1个大气压下使1克水升高1摄氏度所需的热量。 虽然卡路里不是国际标准能量单位，但它遵循传统。
跑步600卡路里需要多少公里？
根据减肥就意味着消耗脂肪的理论，消耗1克脂肪需要消耗9.3大卡的热量，那么反过来说，600大卡大约可以消耗64.5克的脂肪。
如果身体需要消耗600大卡热量，相当于慢跑5公里、逛街6小时、游泳35分钟。
事实上，减肥的主要原因是能量差距。 只要你消耗的能量少于消耗的能量，你的体重就会继续下降。
间歇跑一小时消耗多少卡路里？ 约600卡路里。
一个人间歇跑步一小时大约消耗600卡路里热量。 但情况不同。 例如，长跑运动员跑一小时可能需要大约 300 卡路里的热量，而业余运动员则需要大约 500 卡路里的热量。 不过，不像人。 有规律的运动间歇跑一小时可能会燃烧600多卡路里。
每小时600卡路里的消耗量是多少？ 每小时燃烧 600 卡路里，这被认为是平均活动水平。
以下是各项运动一小时消耗清单，供大家参考：
慢走（每小时4公里）：235
快速行驶（8公里/小时）：555
慢跑（9公里/小时）：655
（12公里每小时）：700
自行车（9公里/小时）：245
自行车（16公里/小时）：415
自行车（21公里/小时）：655
游泳（每小时3公里）：550
小时能源热耗率