冬天跑步脸冻僵了怎么办

冬天跑步脸冻僵了怎么办

冬天跑步，脸部受冻，可以起到很好的保暖作用。 充分按摩脸部，涂抹保湿产品，并用热毛巾敷脸。

很多热爱运动的人都非常喜欢跑步。 即使在寒冷的冬天，他们也会坚持出去跑步。 然而冬天天气又干又冷，我们娇嫩的脸很容易冻伤。 因此，如果冬天跑步时脸部结冰，建议您戴上棉质口罩，戴上帽子，注意保暖。 早晨天冷时减少跑步。

还可以充分按摩面部皮肤，促进血液循环，提高面部温度。 出门前还可以涂一些保湿霜、凡士林霜、维生素E霜等，给皮肤一点保湿的作用。 如果跑回家后感觉脸上冻伤，可以敷上40度左右的湿毛巾，促进面部血液循环，温暖面部皮肤。

建议患者出现其他不适及时去医院皮肤科就诊。