男性哮喘患者运动
支气管哮喘（简称：哮喘）是一种常见病、多发病。 目前，全球约有3亿哮喘患者。 作为哮喘患者，一定要选择适合自己病情和身体状况的运动方法。 适当的运动不仅可以陶冶情操，还能达到锻炼身体的目的，使哮喘的治疗效果事半功倍。 那么，男性哮喘患者运动到底好不好呢？
专家指出，男性患哮喘后也可以锻炼身体，但不能从事剧烈运动。 运动诱发的哮喘可发生在任何年龄，成人和儿童的患病率大致相同。 大多数哮喘或过敏性鼻炎患者在持续运动后会出现支气管收缩。 临床表现为胸闷、咳嗽、喘息。 大约60%到80%的哮喘患者在几分钟的剧烈运动后会引发哮喘发作。
哮喘患者的运动方法应注意以下几个方面：
1、锻炼方法：游泳。 因为游泳可以让我们的心血管系统变得更强，增加每次呼吸的量，加强呼气的能力。 哮喘患者选择户外运动的最佳方式是跑步、骑自行车、步行。 这些都是内容比较简单的有氧运动，简单、安全、可靠。 如果哮喘不是很严重，可以通过跑步、骑自行车等方式进行锻炼。 如果您的哮喘很严重，短距离步行就足够了。
2、运动时间和强度：每次运动的强度为60%～90%。 训练强度达到70%后，要时刻注意呼吸的频率和节奏。 如果运动过多，就会引发哮喘。 如果运动过程中出现轻微咳嗽或呼吸急促的情况，应立即停止训练，训练过程中不应出现哮喘症状。
3、运动环境：不要在比较寒冷的环境中运动，因为空调中的含氧量很低。 例如，海拔较高的地方的哮喘患者就不适合运动。 另外，不要在早晨、晚上和空气干燥的时候运动。 因为这些时间段和环境含氧量都比较低，稍微运动一下就可能引发哮喘。 哮喘患者最适合在潮湿的天气里锻炼。
上面介绍的内容是关于男性患哮喘后是否可以运动。 相信大家都应该明白。 哮喘患者的运动方法要适度、适宜，运动方法的选择也应因人而异。 运动对于哮喘患者来说是必要的，但一定要适量。 对于有哮喘或其他肺部疾病病史的朋友来说，运动一定不能过量。