嘿！ 跑步时听什么歌？
寒春一过，气温悄然回升，繁花似锦的三月已过，翠绿的四月即将到来——踏青跑步的好时机又来了！ 操场上红色的塑胶跑道让脚底有弹性感，充满欢笑和音乐的夜晚，与绿树影相得益彰的温暖灯光……晚风吹过你的脸颊，熟悉的声音从耳机里传来。 音乐，相信此刻的你正在享受跑步的轻松与舒适，这学期来华中大学体育报到绝对不成问题！
你跑步时喜欢听什么歌曲？ 这个耳机或那个耳机里回荡着什么样的旋律，伴随着脚步声和心跳声？ 在一个迷人的周六晚上，小编对东草的跑步歌单进行了随机街头采访，得到了不同的答案。 看来每个人对于跑步音乐的喜好都是包罗万象，而且不尽相同。 接下来，就让我们一起来看看吧！
一位面容清爽的年轻人首先引起了小编的注意。 他最常听周杰伦的歌曲，其次是BPM（每分钟节拍数）与自己跑步频率相近的歌曲，《上海1943》、《稻香》、《以父之名》、《夜曲》都是跑步时常驻的歌单~
跑步时听音乐的关键是选择合适的节奏。 当步频与音乐的鼓声融为一体时，你就会得到一种自然的节奏感！ “我从黑白照片中开始想象 / 那时我的父亲和母亲是什么样子 / 那个说着武农软语的女孩缓缓走过外滩 / 1943年消失的旧时光”，故事中的女孩走过旧日的上海外滩，听着故事，你曾在多少个青春的夜晚在操场上奔跑？
“等待一个自然的晴天，我想带你去海边~为了留住这一刻，在为时已晚之前，你不需要深层次的言语~”浅绿色毛衣的小姐姐带着腼腆的微笑，操场上非常兴奋。 引人注目的是，这首由 策划的歌曲《想去海边》让她时不时感觉自己就在海边，充满夏天的味道！
也许不喜欢跑步的朋友可以参考这个意见，想象一下自己在沙滩上快乐的跑步。 此刻又累又酸痛的它们能快速飞走吗？
音乐滋养灵魂。 温柔的小姐姐对悲伤纯音乐情有独钟，也喜欢听抖音上的流行歌曲，比如最近很火的《问你的心》：“问你的心，你有吗？有一点点情意”一会儿”，还有歌手蓝心雨的《星空剪影》、《小蓝背心》等。 悲伤、缓慢的歌曲总能为我们编织出别样的梦想。 当歌手在耳边轻声细语时，一个属于你的小世界是不是也悄然形成？
这位广东朋友跑步时喜欢听粤语歌。 陈奕迅是她经常听的歌手。 刚刚跑步的时候，她正在听陈奕迅的《孤独的勇敢》。 共鸣，“我爱你独自走在黑暗的小巷，爱你不跪的样子，爱你在绝望中坚持不肯哭泣，爱你衣衫褴褛，却敢于挡住命运的枪口，爱你和我如此相似的人，差距都一样”一定给了她奔跑中不断前行的力量！
除了中文歌曲外，其他语言的歌曲也很受跑步爱好者的欢迎~~~一位喜欢摇滚歌曲的男孩向我们推荐了《约定》，这是一首轻快的日文歌曲。 “小众”有时也代表“只为你绽放的有限美丽”。 跑步时听一首喜欢的小众歌曲再合适不过了！
有喜欢听慢节奏悲伤音乐的跑步者，自然也有喜欢快节奏歌曲的跑步者。 这位酷小姐姐喜欢听快节奏的歌曲，比如我刚才听的《花太阳彩虹你》，《花太阳你，彩虹怎么能比你》，为节奏而写的有节奏的RAP歌曲打紧鼓点，轻轻听《雨点哒哒滴滴》，那一定是《私奔到月亮》的方向。
我也喜欢燃烧的风格，还有这位面容精致的小姐姐。 她给我们推荐的歌曲是泰勒·斯威夫特的《All Too well》，“风吹过我的头发，我就在那里”，当你跑步时，袖子在空中带起的气流形成了晚风，向着的方向吹来。你的奔跑，吹动我的心弦。
小编抓到了一位身穿红色连衣裙的漂亮姐姐，与她磁性的嗓音相似，喜欢听迷人的电子音乐歌曲。 NF的一首《恨》，是深夜孤独灵魂的告白，也是美与冷的极致享受！
同样喜欢电子音乐歌曲的小哥哥向小编推荐了Feint的《》。 电音歌曲总给人一种电流在指尖脉动的刺痛感，“的～A天～”
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这次，路演的最后一个家伙一边听音乐一边运动，表现得更加随意。 他更喜欢使用“心跳模式”，让大数据猜测他的喜好。 他平时听的风格是中国摇滚和英国摇滚。 比如我刚才听的《You Got Me》。 心跳模式和随机播放可能会给我们一种新奇的感觉，让我们在跑步时遇到没有听过的心跳歌曲。 保持新鲜感也是长期坚持做一件事的重要辅助手段！
你晚上跑步时听音乐吗？ 是夜风不入耳，还是蝉鸣扰心，不！ 我遇到一个跑步时不听音乐的小哥哥，“不，我不听音乐，听音乐会扰乱我跑步的节奏。” 小兄弟冷冷的说道，快步跑开了。
跑步时听音乐还是不听音乐，听慢歌还是听快歌，取决于每个人自己舒适的锻炼方法。 你可以听任何你想听的歌，也可以在晚风中找到不同的共鸣。 我们可以自由选择自己喜欢的跑步形式，找到适合自己的跑步节奏，让跑步成为一种享受，一种快乐！
本期运动歌单整理如下（不分排名，适合自己的就是最好的），动动你的小手，get同款吧！
嘿！ 跑步时听什么？ 在评论区留下你喜欢的歌曲吧！
文：吴迪
图片：陈思怡
视频：江淑贤/陈思怡
校对：张楠
审稿人：童胜兵
排版：刘楚一