有了这份英文跑步歌单，想不减肥都难！ （附歌）
跑步是一项孤独的运动
继续前进
即使在马拉松比赛中
还是一个人
所以跑步者
会选择戴耳机
与音乐同行，与音乐同行
运动是一种生活方式
每逢节假日，无节制的吃大鱼大肉，不负众望，全都变成了脂肪，长在了身上。
都说“春天不减肥，夏天会难过”，所以现在就赶紧运动吧，让你的脚步随着音乐的节奏加快，你的体温就会升高，将摆脱烦人的脂肪，夏天的腹肌、人鱼纹、马甲线正在等待着我们。
跑步不是一件容易的事情，但音乐可以给你力量和节奏，给你的意志力提供精神能量，让你的脚步随着节奏移动，给你带来能量。 收藏今天的播放列表，这个春天赶快行动起来吧！
这首歌的曲调很轻快，虽然深入探讨了创作原因，但却讲述了一个悲伤的故事。 但事实上，它还可以从另一个角度来理解：一个勇敢的女孩与这个世界的黑暗势力作斗争的故事。
这不就是跑步的意义吗？ 即使过程中有时无法坚持，但你所流过的汗水不会让你失望。 在健身上，只要努力，就会有结果。
这是一首我跑步时喜欢听的歌。 每次听，我都会情不自禁地跟着一起摇摆。 凯蒂·佩里的演绎也让这首歌充满了积极的情感。
正如凯蒂·佩里本人所说，这首歌的灵感来自于她自己青春期的快乐。 当我写这首歌的时候，我想起了我的少年时代，我清楚地记得坠入爱河的感觉。 她也想让大家感受到恋爱时的悸动和热烈的感觉。
很喜欢陈意涵的人生信条：只要有跑步，有啤酒就够了。 当你爱上跑步，爱上流汗的感觉，你会发现生活并没有那么困难。
这首《I Just Wanna Run》是乐团在《Best I Never Had》专辑中首次亮相的一首摇滚歌曲。 虽然中文翻译是“我只是想逃避”，但如果你跑步时听的话，倒不如理解为“我只是想向前跑”。 只要你继续走，继续跑，一切都会好起来的。
《》是迪士尼电影《大英雄6》的主题曲，被《洛杉矶时报》评选为励志摇滚杰作。
当Fall Out Boy乐队的成员去见迪士尼导演时，他们觉得他们疯狂地类似于电影主角看待世界的方式，因此这首电影主题曲成为该专辑中成员最喜欢的歌曲。
最后推荐Lady Gaga的《舞力全开》。 光听前奏中的流行电子乐就知道这是一首很有“Lady Gaga”风格的歌曲。
这首歌被Lady Gaga称为她的“灵魂主题曲”。 正是这首十分钟写成的歌曲，让她感到快乐，给了她生活的希望。 当时她身处纽约这个黑暗的空间，生活条件让她非常压抑。 但当她飞往洛杉矶制作自己的音乐时，她忘记了过去，开始了新的生活。
事实上，我们都有感到非常沮丧的时候。 改变环境，改变生活，或者《舞力全开》，丢掉过去的束缚，只过自己喜欢的生活，那么一切都会好起来的。
跑步者必听的 10 张专辑
01
“跑步” -
时长：56 分钟
适合步速：5，距离：10k
与同时期的同类型歌曲相比，美国独立摇滚乐队的第二张专辑听起来就像封面上的万马奔腾，气势磅礴。 跟随明亮的脚步节奏，伴着响亮的鼓点，不知不觉就可以跑十公里了！
推荐曲目：《奔跑吧》//《女人女人》
02
“新眼睛”——清洁
时长：1小时6分钟
适合步速：6，距离：10k
2014年夏天，Clean带着这张首张专辑横空出世，乐队四位成员均为剑桥大学毕业生。 他们以诙谐幽默的方式再现了贝多芬、莫扎特等艺术家的音乐，创作出传统器乐与电子音乐的融合，古典与流行、复古与潮流的歌曲融合。
推荐曲目：Dust / Be / Heart On Fire
03
《生于下》——
时长：57 分钟
适合步速：5，距离：10k
首张作品入围水星奖，歌曲也收录在《FIFA 13》和《GTA 5》的原声带中。作为如此高知名度的英国乐队，第二张专辑还没出来就已经吸引了足够的关注。 与封面上的雕塑不同，乐队错综复杂的迷幻摇滚风格一点也不紧张。
推荐曲目：Giant / First Light / Shake And
04
“到达” -
时长：1小时8分钟
适合步速：6，距离：10k
乐坛有传言，敢于用重复词作为乐队名称的都是好乐队，比如Duran Duran、Talk Talk、，而正如上面提到的，他们自然也不甘示弱。 虽然是玩笑，但也从另一个层面保证了《Get To》的品质。
推荐曲目：To The Blade / Past / Blast Door
05
“女士” -
时长：55 分钟
适合步速：5，距离：10k
封面总是一个巨大的十字架，这个法国电子舞蹈二人组已经在视觉上令人印象深刻。 2007年出道，十年后，发行了第三张录音室专辑。 纯正的电音设备加上节奏强劲的电子舞曲，空中的脚步怎么可能停下来？
推荐曲目：Safe And Sound / 重金属 /
06
”“——
时长：1小时4分钟
适合步速：6，距离：10k
第一次听到这支南非另类摇滚乐队的歌曲是在电影《敢死队3》中。 收官之战前夕，众人从不同的地方聚集，《现在跟我来》的歌曲响起，热血喷涌。 热情的。
推荐曲目：现在跟我来/我只是/嘿我不知道
07
“我弄得一团糟”——&瑞安·刘易斯
时长：58 分钟
适合步速：5，距离：10k
就像爵士乐其实是完全黑人的音乐一样，说唱、说唱也是黑人发扬光大的。 如果不是的话，估计现在的说唱界还是以黑人歌手为主。 由此可见，白人说唱歌手在说唱和说唱领域是另类的存在，好的白人说唱歌手更是凤毛麟角。 这足以说明Ryan Lewis作为一个白人说唱团体，能够红遍大江南北，获奖无数，是多么的荣幸，更何况他们的歌词不仅仅是关于爱情的。 就这样。
推荐曲目：Dance Off / Up / White II
08
““ - 宠物店男孩
持续时间：50 分钟
适合步速：5，距离：10k
对于这个80年代的英国老牌电子音乐团体，他们的虾米页面下有这样一条评论：“我爸年轻的时候就很喜欢他们，还收藏了专辑，我前两天就挖出来了，音乐真的很好听” ……跨时代、跨时代，这种精神是可以传承的。” 这张专辑不是他们的新作，但却陪伴我走遍了大街小巷。
推荐曲目： / In The / The Last To Die
09
“皇家血统”——皇家血统
时长：33 分钟
适合步速：6，距离：5k
自林肯公园以来，似乎已经很长一段时间没有出现过像样的硬摇滚乐队了。 作为团体第一张同名专辑，整张专辑没有使用吉他，而是用一个音轨同时录制人声、鼓和贝斯，而不是像 1950 年代和 1960 年代那样采用多轨录音和后期混音。老乐队，身临其境般的氛围怎能不让人喜欢。
推荐曲目：挑不出来，每首歌都推荐
10
《这就是》——西亚
时长：1小时15分钟
适合步速：7，距离：10k
澳大利亚才女Sia是业内公认的金牌制作人，无数明星的热门单曲都出自她之手。 至于说他善于为别人做嫁衣，不为自己做嫁衣，他靠着这两年保质保量的两张录音室专辑，成功打破了魔咒。 别跟着节拍不自觉地抖腿了，开始跑步吧！
推荐曲目：The / Cheap / Move Your Body
♫
其实跑步不仅可以让你拥有优美的身材，还可以让你在过程中给自己一段时间，远离手机、网络、工作和社交，放飞自我。 而在这段时间里，你可以排解你的焦虑和恐惧，也可以给你继续生活的动力。
趁着气温升高、阳光正好的时候，穿上运动鞋，带上好听的音乐，一起跑步，迎接阳光明媚的夏天吧！
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