如何纠正不良走路姿势，女生正确的走路姿势

靠墙站立

走路不好看，尤其是弯腰驼背的走路姿势。每天可以保持挺直的姿势，背靠墙站立30分钟，让整个身体的背部和小腿紧贴墙壁。这个方法对于矫正腿型、挺直背部都有很好的效果。有帮助的，长期坚持1个月左右就可以看到矫正走路姿势的效果，而且每天饭后站着有利于胃肠消化，有助于减肥。

头顶书走路

这是很多礼仪课上常见的矫正方法。将一本书放在头上，不要用手托住，保持正确的走路姿势，防止摔倒，坚持练习，可以改善上半身晃动、驼背等难看的现象。坚持步行姿势1-3个月左右即可看到明显效果。

使用镜子矫正步态

如果你的走路姿势有很多问题，比如：踮脚尖、手臂不抖、上半身左右晃动、向外或向内晃动、驼背等，那么你需要使用镜子的长度和宽度墙壁反复练习正确的走路姿势，类似于练习舞蹈的镜子大小，走到镜子前，观察自己的步态，发现存在的问题，然后一一记录下来，比如头部、躯干的生理曲度、下肢关节的对称性等方便后，按照正确的行走姿势纠正不良姿势。

练习瑜伽

瑜伽中有很多伸展运动，可以很好地矫正腿型和姿势。每天坚持30分钟的瑜伽运动也是纠正不良走路姿势的有效方法之一，尤其是一些腿部的伸展动作，可以使人的腿型得到改善，拥有更好的腿部线条。