篮球鞋可以当跑鞋用吗？篮球鞋和跑鞋有什么区别？

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篮球鞋和跑步鞋可以说是我们生活中最常见的两种运动鞋。生活中，我们经常会看到一些朋友穿着篮球鞋去跑步，或者穿着一双休闲跑鞋去打篮球，那么，篮球鞋可以当跑鞋用吗？两者有什么区别？下面就让趣溜网小编来告诉你吧。

篮球鞋可以当跑鞋用吗？

篮球鞋当跑鞋用是不好的。缺点是：

大部分篮球鞋都是高帮型的，高帮型鞋用于跑步很容易造成跟腱拉伤、脚踝不适、拉伸等；

有一些篮球鞋是低帮的，但仍然不能用作跑鞋。篮球鞋的固有特点就是厚重。这样的重量赋予了篮球鞋独特的功能：减震、弹跳、稳定落地。但跑鞋增加了身体和脚部的负荷，造成跑步时的不便；

篮球鞋的鞋底耐磨、坚固，因为鞋底的花纹密集、坚固，会导致跑步不轻、不舒服、粘底；

篮球鞋的另一个特点是包裹紧密。篮球场上最常见的就是身体的碰撞，所以包裹严实的篮球鞋是必须的，但如果用来跑步的话，就会导致跑步过程中脚部很难出汗。跑鞋的表面材料也有毛孔，可以排汗。

所以用篮球鞋当跑鞋是不好的。

篮球鞋和跑鞋有什么区别

篮球鞋和跑鞋的技术配置有很大不同。在篮球鞋的设计中，重点是如何避免运动损伤，增加运动员在跑、转身、跳跃和上篮时的灵活性。因此，篮球鞋的技术配置中最重要的部分就是缓震技术。。例如，世界知名运动品牌Nike的篮球鞋就有Air Max、Shox等多种不同的缓震技术配置。

除了缓震技术之外，跑鞋最重要的技术配置就是研究运动员起步和冲刺阶段的辅助技术。

篮球鞋和跑鞋有很大的区别。篮球鞋分为低帮、中帮、高帮三种款式；

篮球鞋的4大特点

现代篮球鞋的设计根据不同的攻防位置有特殊的设计。主要强调轻便、抓地力好、机动性强、减震功能好、防护性好。基于以上功能，从运动生物力学的角度可以得到以下四个特点：

1、减震功能

2. 稳定

篮球鞋的中上部具有稳定足部、保护踝关节、避免足内翻、保护足背、固定足部、保护跟腱的功能。

3、防滑作用

篮球鞋底的防滑作用也是一种摩擦作用（）。

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篮球鞋可以当跑鞋用吗？ 篮球鞋和跑鞋有什么区别？