跑步可以提高肺活量吗？
廖斌|呼吸内科副主任医师
九江市第一人民医院
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跑步能否提高肺活量，要根据具体情况而定。
如果正常人可以通过长时间跑步来增加肺活量，此时跑步可以增强胸肌、呼吸肌和膈肌的运动能力和效率，增强呼吸强度和体力，从而增加肺活量。 注意跑步的强度和幅度，避免疲劳。
但当患有严重的心肺疾病导致肺活量下降时，此时跑步并不能提高肺活量。 尤其是严重的慢性阻塞性肺疾病和间质性肺疾病等，此类患者在跑步时会诱发哮喘、胸闷等症状。 此时患者应积极治疗原发病，配合相关呼吸肌功能锻炼等，以改善临床症状，缓解病情。