教你一个简单粗暴的祛痘方法

华龙网2018年3月26日14:00简讯首先，你得有几天的空闲时间，保证你不面对电脑，不抹一块硫磺皂。

每天用洗面奶洗脸，

然后用硫磺皂清洗容易长痘痘的地方，

不要用毛巾擦拭，等待自然干燥。

将护肤水轻轻涂抹在脸上，避免长痘，正常使用眼霜。

然后就不要涂其他东西了，一开始痘痘部位会感觉很干，

别担心，还会有更多！会剥落的！

但是当痘痘开始剥落的时候，就变得有点熟悉了，用不了多久就自然开始好转了。

值得注意的是，不欠！

不要碰，不要挤，即使看到痘痘里有白色的果肉爆出来，也不要挤！

一定要等待自愈。

在睡眠方面，应该早睡早起。如果你有睡前玩手机的习惯，而且很难克服，那么不妨提前一个小时躺下，用它来玩手机……

饮食方面，忌辛辣食物，一点也不。（总有老板会说，你不吃点辣吗？没关系，这时候你要坚定地说：是的，一点也不！）

三餐要正常清淡（不要太油腻），但肉类还是可以正常吃，不要太多或太油腻。

多喝水，多吃水果和蔬菜。如果情况允许，可以榨果汁来喝。注意：你自己榨的，不是你买的所谓的鲜榨果汁。

另外就是要注意居住环境的卫生和衣物的卫生。尤其是那些与皮肤接触的东西，比如枕头、床单、被套……

如果方便的话可以适量进行体育锻炼！简单的慢跑、快走，或者有一定难度的瑜伽和器材都可以。

这种方法成本不高，但是需要坚持，不过变漂亮也没什么，比用刀容易多了！

（追问：当时不知道脸上为什么长痘，也看过中医，涂过各种祛痘膏，但结果简直不讨人喜欢……

后来我忘了在哪里看到过一个讨论帖，内容是停掉各种护肤品，皮肤反而变好了。看着这么多舌头的讨论，我想尝试一下，也许真的对我有用~结果真的很有效！）

华龙网综合