皮肤科医生告诉你：减肥后长压力痘怎么办？

上周6号的问答中，女朋友请来了皮肤科医生刘海平医生，回答了几个关于痘痘和皮肤护理的问题。

从问题描述来看，刘海会产生大量的汗渍和油渍，很容易堵塞皮肤毛孔，引发痘痘。而且如果减肥的话，可能会控制食量，从而影响身体的内分泌，也会引发痘痘。

我认为主要从以下三点来看是否有改进的空间：

1、合理饮食

首先要合理饮食。如果你吃的食物较少，不要减少太多的水果和蔬菜。相反，可以多吃富含不饱和脂肪酸的鱼来补充蛋白质，保持皮肤健康。有改善。

2.跑步后，对皮肤进行深层清洁

对于容易长痘痘的跑步者，我经常建议在跑步后使用带有一些磨砂颗粒的凝胶洁面乳去角质。洁面乳的配方要温热、不刺激，不宜过度清洁。

随后在容易长粉刺的部位涂抹含有 5% 至 2.5% 过氧化苯甲酰的乳霜。需要注意的是，这两种产品都必须含有足够的保湿成分，以确保皮肤不会变得太干燥。同时要注意避免使用堵塞毛孔的粉状化妆品。

3、户外防晒要做好

同时，最好使用SPF大于等于30的清爽型防晒喷雾，因为跑步者经常接触到紫外线，所以一定要选择适合自己、不会引起痘痘的防晒产品。

1 任何季节都可以做激光

首先需要肯定的回答是，光子嫩肤等激光美容治疗在夏季是可以接受的，而且这类治疗不受任何季节变化的影响。不过，治疗后的防晒是必须的。无论冬天还是夏天，阳光直射都会影响此类治疗的效果，但夏天防晒应该更好。

2 身体状况比季节更关键

其次，在决定接受治疗之前，应该弄清楚自己是否适合这种治疗。也就是说，您应该先与医生评估自己的皮肤状况和身体状况，然后再决定是否适合进行激光治疗，而不是以季节为标准。

3 选择合适的医院，选择合适的医生

另外，关于激光美容，所使用的设备有很大不同，激光美容治疗需要医生具有非常专业的技能。两者结合才能保证良好的效果。

因此，首先选择正规的医院和专业的激光医生非常重要。不要把激光脱毛、祛痘当成一件小事，随意去没有资质的美容院进行治疗，这是非常危险的。

所以综上所述，如果按照这三点，做好激光美容的前期准备工作，那么夏季就不会出现激光治疗对皮肤造成的伤害了。

刘海平博士简介：

刘海平医生毕业于第四军医大学，曾就读于新西兰奥克兰大学医学院。曾在第四军医大学第二附属医院、奥克兰大学医学院等医疗机构工作。兼任《皮肤科治疗学》2013年版特约编委。擅长治疗各种美容皮肤病、痤疮、毛发疾病，并在微雕美容、激光美容、抗衰老研究等领域取得诸多成果。