五年级400米跑的标准是什么？

小学生五年级男生考试成绩从2分18秒到1分51秒为及格；从1分48秒到1分45秒为好；从1分42秒到1分36秒同样优秀。满分时间为1分36秒。

五年级女生考试成绩从2分23秒到1分56秒为及格；从 1 分 53 秒到 1 分 50 秒为好；从1分47秒到1分41秒同样优秀。满分时间为1分41秒。

小学生六年级男生考试成绩从2分12秒到1分45秒及格；好的从1分42秒到1分39秒；从1分36秒到1分30秒都非常好。满分时间为1分30秒。

400米跑注意事项：

1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力积累，赛前控制暴饮暴食。根据学生的能力，应采取匀速跑策略：除起跑后和最后冲刺后的加速跑外，途中基本采用较高速度的匀速跑。

2、400米跑过程中，人体消耗大量能量，需要大量氧气，因此要掌握正确的呼吸方法。

3、运动或比赛结束后，应进行放松活动，尽快恢复体力和肌力。方法是摇动、拍打身体各部位进行放松，两人配合互相按摩等。

4、跑400是开始时中速跑，200米时加速，距终点100米时冲刺。

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