400米是短跑还是中长跑？

400米是短跑还是中长跑？

400米是短跑。

1、按照运行距离来区分。 短跑为400米以下，中长跑为800-10000米，长跑为5000米及以上。

2、短跑是田径项目之一，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力赛、4× 400米接力赛等。其运动特点：是人们同时在确定的跑道上以最快的速度跑完规定距离的项目，第一跑者获胜； 在一定条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。 短跑能有效地发展速度素质，因此是田径运动的基本项目，在其他运动项目的训练中也发挥着重要作用。

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