什么牌子的跑鞋好？炎热的夏天跑步更舒适高效

对于跑步者来说，虽然炎热的夏季是一个可以巩固和提高跑步耐力的季节，但高温也会让日常训练变得更加困难。这个时候，跑者除了给自己准备一套比较舒适的跑步装备外，还应该适当调整自己的训练计划。那么对于夏天依然坚持跑步的人来说，什么牌子的跑鞋好呢？你应该选择什么样的衣服？本文将介绍暑期训练的注意事项，并谈谈如何让训练效果更好。

什么牌子的跑鞋好？夏季跑步装备如何选择

夏季湿度较高，人体排出的汗液往往又湿又粘。因此，跑步时可以穿着透气、排汗的功能性服装，可以有效减少不适感。此外，为了防止体温升高过快，在强烈阳光下长距离训练时佩戴遮阳帽和墨镜，也能有效减少直接照射带来的身体不适。

除了这些之外，跑鞋的选择也很重要。一双专业、高品质的跑鞋可以大大提高运动的效果，比如国内知名跑鞋品牌多维旗下的神行者SE。这款跑鞋加宽了鞋楦，鞋仓内部空间更大，中底也加厚加宽，适合大多数跑步者。再加上鞋舌上的泡棉、内外腰部的弹力鞋舌设计以及后跟凹凸上方的立体泡棉，让穿着更加舒适。同时，在中底上，神行者SE采用SUDER F²脂肪族TPU，并嵌入1mm厚的全长铲形碳板，带来更好的回弹和缓震效果。外底采用CPU耐磨防滑材料+圆形断钉结构，具有更高的耐磨系数。

如果你是马拉松330以下的精英跑者，则更适合多威神行者。这款跑鞋采用TPU纱线单丝材质，表层薄贴合鞋舌，后跟打褶设计，内部泡沫填充，凉爽透气，包裹力更强。同时，还有由数百个圆形断钉状分布钉握单元按键组成的“浇注式全底CPU”，可以提供更强的握持力和耐用性。中底方面，采用SUDER F³中底和SUDER F鞋垫，嵌入“ET-push全长碳板”，在提供抗扭转和足弓支撑的同时，不断释放回弹并提供滚动推进力。让精英跑者跑出更好的成绩。

什么牌子的跑鞋好？夏天跑步要注意这些

夏季跑步时，建议选择阳光较弱的时间段，并尽量寻找阴凉的路线，避免过度曝晒。其次，为了提高身体素质和耐力，还可以做一些交叉训练。比如跑步的同时，还可以做一些室内健身或者游泳，更好地保持肌肉耐力和心肺力量。

不仅如此，夏季跑步一定要多注意水分和电解质的补充。供水时间可适当缩短。建议每15分钟补充一次水，每次补充200ml左右。您可以利用再入境路线。就地放置水后，规划一条能在15分钟内返回原点的路线，以利于补充水分和电解质，更有效、更安全地完成训练。

了解了什么牌子的跑鞋好，也了解了夏季跑步的注意事项，在应对高温时会更加从容。近期，Doway还推出了一款全新跑鞋——征途II。这款跑鞋专注于升级马拉松训练体验，特别适合马拉松跑者。目前这款跑鞋已经开启预售，跑友们可以赶紧为自己购买更高级别、更强大的装备。