专家谈健康丨皮肤又痒又痛？夏天这些情况可不能马虎

夏季湿热，多形性日光疹、足癣、虫咬皮炎等皮肤病多发。炎炎夏日，如何科学守护肌肤，让肌肤轻松度过夏季？威海市立医院的余雪红给出了建议。

避免多形性日光疹，慎吃光敏感食物

“半个月前就开始了，不知道为什么，脖子、手臂都红了，还长了很多小疙瘩，很痒。” 近日，刘女士找到了于雪红。 “患者裸露的皮肤出现了皮疹，并伴有瘙痒，但被衣服覆盖的部分没有出现皮疹。” 于雪红以为刘女士患有多形性日光疹，便详细询问了她的生活情况。习惯。原来，刘女士半个多月前就开始了减肥计划，每天都要在户外跑步一个多小时，跑步时也没有做好防晒措施。

“多形性日光疹是人体对紫外线的过敏反应，表现为皮肤暴露部位经日晒后出现局部红斑、丘疹，并伴有明显瘙痒。患者长期在室内工作很少晒太阳。我开始在户外跑步，皮肤不习惯。” 于雪红表示，夏季外出，除了做好雨伞、帽子等防护措施外，还应多吃野菜、生菜、茴香、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜籽等光敏食物。慎用。尤其是吃光敏食物后48小时内尽量避免外出。

足癣不可小觑，警惕并发症

“足癣俗称香港脚，在炎热潮湿的夏季多发。作为日常生活中常见的健康问题之一，相当多的人并不关心足癣。其实，足癣并不是小事。 “如果出现问题，一定要尽快治疗，否则不仅容易传染给别人，还容易引起其他并发症。” 余雪红介绍说，近期，威海市立医院收治了多例丹毒患者，而发生在小腿上的丹毒大多是足癣引起的，破溃部分进入人体，引起上行淋巴管感染，表现为患处高度红、肿、痛，严重时还会出现水疱、血疱。

“建议在温暖潮湿的季节，尽量穿透气的鞋子，勤洗脚，不要与他人交换鞋子。如果怀疑自己可能患有足癣，应及时到医院就诊。 “尽快。只要没有灰指甲等并发症，一般涂抹药膏就能有比较好的治疗效果。” 于学红指出，除了出汗多、运动量大的人外，免疫力较差的人，如器官移植患者、糖尿病患者、年老体弱者等也是足癣的易感人群。

远离虫咬皮炎，重在预防

“虫咬皮炎又称‘丘疹性荨麻疹’，主要与昆虫叮咬有关。虫咬皮炎多发生在暴露部位，如面部、颈部、四肢等。由于昆虫种类和机体反应性的差异，可引起咬伤部位不同的皮肤反应，但通常表现为红色水肿性丘疹，表面可出现水疱和大疱，皮损中心可见咬痕，并可有刺痛、瘙痒感。严重者，受伤部位可能会继发感染，出现局部红肿、化脓，甚至发烧的症状。余雪红表示，很多人被咬后会不自觉地用手去抓，这是不可取的，可能会导致感染。

余雪红指出，想要远离虫咬皮炎，一定要做好预防工作，注意个人卫生，采取防虫、防蚊措施，不要在草丛中坐、卧、休息。另外，糖尿病患者被蚊虫叮咬后，更容易因抓破溃疡而发生继发感染，因此一定要及时到医院规范诊治。（来源：威海市医院）

值班主编：张俊涛

复试：严彦军